تازہ ترین مضامین - صفحہ: 6

گرمی کو طویل عرصے سے گٹھیا کے درد سے عارضی راحت فراہم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، اور بہت سی متنوع شکلوں میں اس کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے برعکس غسل خانہ ، بھنور ، بجلی کے پیڈ ، مائکروویو ایبل جیل پیک ، ہائیڈروکولیٹر پیک ، اورکت لیمپ ، اور گرم شاور استعمال ہونے والی کچھ مختلف تکنیک ہیں۔ یہاں تک کہ گرم نل کا پانی بھی شاید گھر میں ہیٹ تھراپی کی آپ کی کچھ ضروریات کو پورا کرے گا۔حرارت درد اور سختی سے عارضی راحت فراہم کرسکتی ہے ، اور آپ کو جسمانی سرگرمی یا ورزش کے ل prepare تیار کرسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، صبح کی سختی بہت سے لوگوں کے لئے رمیٹی سندشوت کے شکار ایک متواتر مسئلہ ہے۔ کیونکہ آپ کا جسم رات کے وقت رہا ہے آپ کو صبح جانے کے لئے خصوصی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ گرمی کا استعمال کرنے کے طریقوں کا یہ امتزاج صبح کی سختی کی لمبائی اور شدت کو کم کرسکتا ہے:1...

انشورنس کی بڑھتی ہوئی تعداد بڑے حصے میں ہے جو افراد کارپوریٹ زندگی کو چھوڑ رہے ہیں تاکہ وہ کاروباری افراد اور چھوٹے کاروباری مالکان کی حیثیت سے اپنے خوابوں کی پیروی کریں۔بدقسمتی سے ، یہ رجحان ایک ایسے وقت میں سامنے آیا ہے جب زیادہ سے زیادہ دوائیں شدید (اور اتنی سنگین نہیں) بیماریوں کے علاج میں مدد کے ل available دستیاب ہیں جن کا آج بہت سے لوگوں کو درپیش ہے۔ تاہم ، جیسا کہ آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہیں ، بغیر صحت انشورنس کوریج کے ، نسخے کی دوائیں جن کی آپ کو ضرورت ہے وہ بہت دور سے باہر ہیں۔ وہ صرف بہت مہنگے ہیں!معاملات کو مزید خراب کرنے کے ل most ، زیادہ تر نسخے کی دوائیوں پر ریاستہائے متحدہ میں دیگر صنعتی ممالک کی نسبت کہیں زیادہ لاگت آتی ہے۔ اس حقیقت کے ساتھ مل کر یہ لاگت کے اختلافات کہ بہت سارے امریکیوں کے پاس نسخے کی دوائیوں کی کوریج نہیں ہے اس نے قومی مکالمہ اور گرما گرم بحث کو فروغ دیا ہے۔ ان مباحثوں کے باوجود ، ریگولیٹری تبدیلیاں عمل میں نہیں آئیں۔ لہذا ، بیمہ نہ ہونے والے افراد کو یہ یقین ہے کہ نسخے کے کوئی سستی کوریج کا انتخاب موجود نہیں ہے۔امید ترک نہ کریں: متبادلات موجود ہیں!خوش قسمتی سے ، تاہم ، آپ اختیارات کے بغیر نہیں ہیں۔ در حقیقت ، یہ بہت امکان ہے کہ آپ اپنی مطلوبہ دوائیوں کا متحمل ہوسکتے ہیں۔ آپ کیسے پوچھتے ہیں ، کیا یہ ممکن ہے؟ ٹھیک ہے ، پڑھیں!دو بنیادی طریقے ہیں جن کے ذریعہ آپ اپنے نسخے کی دوائیوں پر رقم برداشت کرسکتے ہیں یا بچت کرسکتے ہیں۔ ان میں امدادی پروگراموں میں سے بہت سے (قومی ، ریاست ، اور دواسازی) میں سے ایک میں حصہ لینا اور/یا آپ کی دوائیوں کو ریاستہائے متحدہ سے باہر واقع فارمیسیوں سے خریدناامدادی پروگرام: 25 ٪ سے 100 ٪ کی بچت کریں!زیادہ تر افراد اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ سیکڑوں پروگرام دستیاب ہیں جو اہل امریکی شہریوں کو یا تو چھوٹ یا مفت نسخے کی دوائیں فراہم کرتے ہیں۔ در حقیقت ، تیس سے زیادہ مختلف قومی پروگرام موجود ہیں ، عملی طور پر امریکہ میں ہر ریاست نسخے کی دوائیوں کی مدد فراہم کرتی ہے ، اور بہت ساری قومی اور بین الاقوامی دواسازی کمپنیوں کے ذریعہ 250 سے زیادہ مختلف امدادی پروگرام فراہم کیے جاتے ہیں۔جیسا کہ آپ شاید اندازہ لگاسکتے ہیں ، بہت سے پروگراموں کو نیویگیٹ کرنا جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے اس کو حاصل کرنے کے ل...

آج کے بہت سارے پرانے (امریکی) میکسیکو اور کینیڈا کی سرحدوں کو عبور کرتے ہیں تاکہ بڑے پیمانے پر چھوٹ پر ان کے نسخے پائے۔ کچھ لوگوں کے لئے یہ ایک ضرورت بن گئی ہے کیونکہ وہ صرف کسی اور طرح سے منشیات کے ضروری علاج کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔تاہم ، ان لوگوں کا کیا ہوگا جو حدود کے قریب نہیں رہتے ہیں۔ وہ ان بچت سے کیسے فائدہ اٹھاسکتے ہیں؟ حقیقت یہ ہے کہ یہاں نسخے کی ایک بہت ساری دوائیں ہیں جو امریکہ میں یہاں کی قیمتوں کے ایک حصے کے لئے بین الاقوامی مقامات سے آن لائن خریدی جاسکتی ہیں۔ آن لائن اسٹورز میں ، آج کی بہت سی مشہور برانڈ منشیات پائی جاسکتی ہیں جیسے ویاگرا ، سیالیس ، لیویترا ، زوکور ، زولوفٹ ، پروپیکیا اور بہت کچھ۔ تاہم ، وہ نہ صرف تیز چھوٹ پر نام برانڈ کی دوائیں پیش کرتے ہیں کہ وہ سینئروں کو بچت کے لئے زیادہ تر نام برانڈ منشیات کے عمومی ورژن خریدنے کا موقع فراہم کرتے ہیں جو ان کے نام کے برانڈ ہم منصبوں پر 80 فیصد کم تک پہنچ سکتے ہیں!جب ایک منشیات کمپنی سب سے پہلے کسی منشیات (جیسے پروزاک) ایجاد کرتی ہے تو اس کمپنی کو صرف ایک خاص تعداد (امریکہ میں تقریبا 10 سال) کے لئے اس دوا کو بنانے کی اجازت دی جاتی ہے۔ اس مدت کے بعد ، دوسری کمپنیوں کو بھی وہی دوا بنانے کی اجازت ہے۔ ان دوائیوں کو جنرک کہا جاتا ہے۔ اصل دوائی (جیسے پروزاک) کو برانڈ نام کی دوائی کہا جاتا ہے۔ فعال اجزاء کے لحاظ سے برانڈ نام کی دوائیں اور ان کی جنرکس ایک جیسی ہیں۔ عام گولیاں مختلف نظر آسکتی ہیں (کیونکہ وہ ایک مختلف کمپنی کے ذریعہ بنی ہیں) لیکن اندر بالکل وہی فعال جزو ہے جو بالکل اسی طرح کام کرتا ہے۔ برانڈ نام کی دوائیوں اور عمومی دوائیوں کے مابین صرف فرق یہ ہے کہ جنرک ہمیشہ کم مہنگا ہوتا ہے۔آن لائن اسٹورز پر پائی جانے والی زیادہ تر تمام دوائیوں کو نسخے کی ضرورت ہوتی ہے لہذا یہ منظور شدہ فارمیسی خریدار کو ان کا نسخہ فیکس کرکے زیادہ تر آرڈرز کو بھر سکتی ہے اور بھیجے گئے آرڈر کو آن لائن ٹریک کیا جاسکتا ہے۔ اس طرح خریدنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ کوئی ٹیکس ادا کرنے کے لئے نہیں ہے اور بین الاقوامی سطح پر آرڈر بھیجے جاتے ہیں۔اگرچہ پچھلے سال یا اس سے زیادہ عرصہ میں سینئرز کے لئے نسخے کے نسخے کی قیمتوں کو کم کرنے کے سلسلے میں کچھ پیش قدمی کی گئی ہے ، لیکن اب یہ ہمارے بہت سارے پرانے لوگوں کے لئے واقعی کافی نہیں ہے۔ واشنگٹن ڈی سی میں شامل ہونے والی آج کی منشیات کمپنیوں کے سیاسی جھنگ کے ساتھ مل کر مجھے یقین نہیں ہے کہ اخراجات کبھی بھی اس مقام تک پہنچ سکتے ہیں جہاں ہونا چاہئے۔ اس وقت تک آن لائن اسٹورز اپنے نام کے برانڈ کا استعمال کرتے ہوئے اور بہت سے نسخے کے دوائیوں کے عمومی کم لاگت والے ورژن آج کے سینئرز کے لئے کم لاگت کا ایک اور غیر معمولی ذریعہ بنیں گے۔...

اسٹیم سیل ریسرچ علاج کی امید سے زیادہ ہے۔ جیوری اسٹیم سیل ریسرچ میں ہے۔ اسٹیم سیل ریسرچ آپ کی لاعلاج بیماری کا علاج فراہم کرسکتی ہے۔ نجی اسٹیم سیل ریسرچ کے ساتھ کسی بیمار مریض کے ذاتی علاج کو تیز کیا جاسکتا ہے۔ لیب کے ہر مائکروسکوپ کے ساتھ آپ کی مخصوص بیماری میں شامل ایک تیز رفتار علاج کی ضمانت ہے۔ دولت مندوں کے لئے نجی اسٹیم سیل ریسرچ (جو بالآخر ہر ایک کے لئے علاج کروائے گا) آگیا ہے!لہذا اب آپ سب اپنی صحت کی صلاحیت کے بارے میں سکون ہیں کیونکہ کچھ ممالک جیسے سوئٹزرلینڈ اور کچھ امریکی ریاستیں جیسے کیلیفورنیا اسٹیم سیل ریسرچ کی توثیق کرنا شروع کر رہی ہیں۔ ہم بھی اس زمین کو توڑنے والی تحقیق کے بارے میں پرجوش ہیں۔ بدقسمتی سے یہ محققین ایک ہاتھ کے ساتھ ان کی پیٹھ کے پیچھے بندھے ہوئے کام کریں گے کیونکہ یہ ریاستیں اور کیلیفورنیا پابندی سے متعلق قانون سازی کے ساتھ کام کر رہے ہیں جو انسانی برانوں کی کلوننگ کو ممنوع یا رکاوٹ بناتا ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے انہیں دنیا میں تیز ترین کار تعمیر کرنے کی اجازت دے لیکن اس کی حد کے ساتھ کہ انہیں کار میں موٹر لگانے کی اجازت نہ دی جائے!یہی وجہ ہے کہ کینسر ، دل کی بیماری ، فالج اور دیگر لاعلاج بیماریوں کے لئے بڑے نئے علاج بالآخر مغربی دنیا کی پابندی سے قانون سازی کے بغیر کام کرنے والی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی لیبز سے آئیں گے۔ ہماری صحت کی خاطر خدا کا شکر ہے کہ امریکہ اور مغربی ریاستوں سے آگے ایک دنیا ہے۔ میڈیکل ریسرچ میں دنیا کی پہلی نمبر کی لیب جنرل سیلز کا علاج جیرالڈ آرمسٹرونگ کے پاس ہے۔جب 1876 میں الیگزینڈر گراہم بیل نے اپنے ٹیلیفون کو پیٹنٹ کیا تو یہ ایک سکرو کے آدھے موڑ کا فرق تھا جس نے اسے الیشا گرے سے پہلے پیٹنٹ آفس میں رکھ دیا تھا۔ گرینڈ یونٹ کی صرف 1 کمپنی کے ساتھ ہی ریاستوں کے علاج معالجے پر کام کرنے والی ریاستوں کی صرف 1 کمپنی ، امریکہ کو اس خاک میں چھوڑ دیا گیا ہے جہاں جدید تحقیق اور ممکنہ علاج کا تعلق ہے۔ امریکی ایک بار طب اور ٹکنالوجی ، تحقیق اور جدت ، علاج اور روک تھام میں سب سے آگے تھا۔...

ایک نیوروما ایک سوجن اعصاب ہے۔ پیر میں ، نیوروما کے لئے سب سے زیادہ کثرت سے جگہ تیسرے اور چوتھے انگلیوں کے درمیان ہوتی ہے۔ آپ کے پاؤں کا مرکزی اعصاب ریڑھ کی ہڈی سے نکلتا ہے اور ٹانگ کے پچھلے حصے سے پیر کے اڈے تک اور انگلیوں تک جاتا ہے۔ جب اعصاب چڑچڑا ہوجاتا ہے تو ، چلتے وقت بجلی یا جلنے والا درد پیروں تک جاتا ہے۔ دوسری ، تیسری اور چوتھی انگلیوں کو بے حس ہوسکتا ہے۔ چراغ کی ہڈی یا بلج پر چلنے کا احساس ہوسکتا ہے۔ جوتوں کو ہٹانا اور پیر کی گیند کو مالش کرنا راحت بخش سکتا ہے۔درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ، مندرجہ ذیل نکات کو آزمائیں:- جلدی ہر قدم جو آپ لیتے ہیں وہ ہمت کو بڑھاتا ہے۔ اپنے پیروں پر وقت کو کم کرنے سے سوزش کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ ورزش کے لئے چلتے ہیں تو ، اس کے بجائے تیراکی یا بائیک چلانے کی کوشش کریں۔- ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو درد کو بڑھاتے ہیں۔ اسکویٹنگ ، چلنے یا پہاڑیوں کو ٹہلنا ، اوپر اور نیچے سیڑھیاں چڑھنا اور بھاری چیزیں لے جانے سے پیر کی گیند سے تناؤ بڑھ جائے گا اور اعصاب کو پریشان کیا جائے گا۔ ہمت سے تناؤ کو ختم کرنے سے جلن کو کم کرنے ، سوزش کو کم کرنے اور شفا بخش ہونے میں مدد ملے گی۔- کم ہیل کے جوتے پہنیں۔ کوئی بھی جوتا (چرواہا جوتے یا اونچی ایڑی والے لباس کے جوتے) پاؤں کی گیند پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالے گا۔ ہیل کی اونچائی کو 1 انچ سے کم رکھیں۔- ایک وسیع پیر والے خانے کے ساتھ جوتے پہنیں۔ اگر پیروں کو ایک ساتھ تنگ کیا جاتا ہے تو ، اس سے اعصاب پر دباؤ پڑتا ہے ، جس سے جلن خراب ہوتا ہے۔ آپ کے انگلیوں میں "وِگل" کے ل sufficient کافی جگہ ہونی چاہئے۔- جوتے پہنیں جو سخت ہیں۔ لچکدار جوتے پہننے سے پاؤں کی گیند میں رکھی ہوئی قوت میں اضافہ ہوتا ہے۔ راکر واحد کے ساتھ ایک سخت جوتا اعصاب پر دباؤ کم کرے گا۔- اپنے پاؤں کو برف دیں۔ دن میں ایک یا دو بار 20 منٹ کے لئے پاؤں کی گیند کی برف رکھنے سے درد اور سوزش میں کمی واقع ہوگی۔- اس کے برعکس بھوکیں استعمال کریں۔ 5 منٹ کی گرمی کے ساتھ شروع کریں ، پھر 5 منٹ کی برف لگائیں ، پھر گرمی میں واپس جائیں اور متبادل 20-30 منٹ کے لئے تبدیل کریں۔ گرم اور سردی کے درمیان تضاد اعصاب کے آس پاس سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔- اپنے جوتوں پر نیوروما پیڈ رکھیں۔ ایک نیوروما پیڈ (ایک میٹاتارسل پیڈ کی طرح) پیر کی گیند کے نیچے ، جوتوں میں رکھا جاسکتا ہے۔ اعصاب پر دباؤ کو کم کرنے میں پیڈ ہڈیوں کو پاؤں میں اٹھاتا ہے۔ پیڈ کو پیر کی گیند کے پیچھے رکھنا چاہئے۔- اپنے جوتوں میں داخل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس داخل کی خریداری کرتے ہیں وہ ایک آرتھوٹک ہے۔ پاؤں میں نقل و حرکت پر قابو پانے میں مدد کے لئے آلہ کو نیم سخت ہونا چاہئے۔ یہ مقامی رننگ اسٹور یا کھیلوں کی دکان پر خریدا جاسکتا ہے۔- اپنے پوڈیاٹرسٹ کو دیکھیں۔ اگر یہ اقدامات کرنے کے بعد درد برقرار رہتا ہے تو ، اپنے پوڈیاٹرسٹ کے ساتھ ملاقات کا وقت بنائیں۔...