مہینہ: ستمبر 2021

قومی مہمات ، صحت کے پریکٹیشنرز اور یہاں تک کہ بڑی کارپوریشن امریکیوں کو زیادہ سے زیادہ چلنے کی ترغیب دے رہی ہیں۔ بدقسمتی سے ، بہت سارے بیہودہ افراد جو چلنے کے پروگرام شروع کرتے ہیں وہ تیزی سے پیروں کے مسائل پیدا کرتے ہیں۔ لگ بھگ ساٹھ ملین امریکیوں کو پیروں کی پریشانی ہوتی ہے اور بہت سے لوگ ورزش کا ایک نیا طریقہ شروع کرنے کے بعد ان میں اضافہ کرتے ہیں۔ پاؤں کی چوٹ میں ہفتوں ، یہاں تک کہ مہینوں کو بھی ٹھیک ہونے میں لگ سکتا ہے اور اس شفا بخش مدت کے دوران بہت سے لوگوں کا وزن زیادہ ہوجائے گا۔ تعلیم کے ذریعہ ان مسائل کی روک تھام سے امریکیوں کو چلتے رہیں گے۔1...