ٹیگ: علاج

سستے صحت کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی تلاش نے بہت سے صارفین کو کینیڈا میں واقع فارمیسی شاپس کے دروازوں کی طرف راغب کیا ہے۔ اگرچہ کینیڈا سے درآمد کی جانے والی دوائیوں سے متعلق حفاظتی امور پر ریاستہائے متحدہ امریکہ میں کچھ رنگت اور رونے کی کوشش کی گئی ہے ، اس سے قبل ریاستہائے متحدہ کی بہت سی ریاستیں کینیڈا کے صوبوں کے ذریعہ لائسنس یافتہ اور اس ملک کے ضوابط کے تحت چلنے والی کینیڈا کی فارمیسیوں کے ساتھ الجھ گئیں ہیں۔اس قسم کے اقدام کے لئے جو جواز پیش کیا گیا ہے وہ یہ ہے کہ صحت کو کم مہنگا بنایا جائے اور یہ یقینی بنایا جائے کہ ضروری دوائیں مؤکلوں کے لئے دستیاب ہیں۔ وسکونسن جیسی ریاستوں نے اس سے قبل لوگوں کو میل آرڈر منشیات کی فراہمی کے لئے کینیڈا میں واقع مختصر درج شدہ فارمیسیوں کو واپس کردیا ہے۔ مختصر فہرست سازی کے عمل میں فارمیسی کی سہولیات کا جائزہ لینے کے لئے سفر اور نسخوں کو بھرنے کے لئے مفید پروٹوکول بھی شامل تھا۔ قابل اطلاق کینیڈا کے قوانین کا بھی مطالعہ کیا گیا تاکہ تجارتی فوائد کے معیار پر سمجھوتہ کرنے کی حوصلہ شکنی کے لئے بھی اختیار کردہ اقدامات کو بہتر طور پر اختیار کیا جاسکے۔کینیڈا میں لائسنس یافتہ فارمیسیوں کے ساتھ باندھنا یقینی طور پر وہاں بغیر لائسنس فرموں سے منشیات کی درآمد کو روکنے میں مدد فراہم کرے گا۔ اس سے تیز جعلی دوائیوں کی فروخت کی حوصلہ شکنی ہوگی۔ اس کا مطلب یہ ہوگا کہ لائسنس یافتہ کینیڈا کی کمپنیاں بغیر لائسنس شدہ فارمیسیوں سے مقابلہ کے بارے میں پریشان ہونے کے ، یقین دہانی سے متعلق کاروباری مارجن پر ملازمت پر توجہ مرکوز کرسکتی ہیں۔ بغیر لائسنس والے دکانداروں کو لائسنس حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی اگر وہ کاروبار میں رہیں تو وہ ہیں۔کچھ امریکی فرموں نے آخر کار کچھ ایسا لانچ کیا ہے جس کی مدد سے صارفین اپنی ویب سائٹ سے منشیات خریدنے سے پہلے کینیڈا کے فارمیسیوں کی اسناد کی تصدیق کرسکتے ہیں۔ یہ فرمیں آن لائن فارمیسی کی قانونی حیثیت سے متعلق معلومات فراہم کرتی ہیں۔ اس توثیق کے عمل سے گزرنے کے بارے میں سوچنے والی فارمیسیوں میں پہلے ان سائٹوں سے رجوع کرنا اور ایک ایسی درخواست مکمل کرنا ہے جو اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ وہ قابل اطلاق دائرہ اختیار کے قوانین کے دائرہ کار میں کام کر رہے ہیں۔ ان فارمیسیوں کو دونوں شہر کے قوانین پر عمل کرنا چاہئے جہاں سے وہ کام کررہے ہیں اور وہ خطہ جہاں وہ اپنی مصنوعات بیچ رہے ہیں۔ توثیق کرنے والی ایجنسی آزادانہ طور پر فارمیسی کی تحقیقات کرے گی اور دریافت کرے گی کہ آیا مناسب عملدرآمد میں پیش کردہ حقائق درست ہیں یا نہیں۔ ایک کو صاف کیا جارہا ہے ، فارمیسی ویب سائٹ کو بلا شبہ ایک مہر ظاہر کرنے کی اجازت ہوگی جو تصدیق کرنے والی ایجنسی کے ذریعہ سرٹیفیکیشن کی نشاندہی کرتی ہے۔کینیڈا میں بہت سے لائسنس یافتہ فارمیسیوں کا خیال ہے کہ یہ امریکہ میں کلائنٹ بیس کو بڑھانے کا ایک اور حصہ ہے۔ یہ فارمیسی بہت سے صارفین کے ساتھ توسیعی شراکت میں اضافے اور ان کے تعلقات میں ٹرسٹ عنصر کو بڑھانے کا اندازہ لگاسکتی ہے۔ ایک بار جب کسی شخص کو اس پروڈکٹ کے گریڈ کی یقین دہانی کرائی جاسکتی ہے جس کا وہ حکم دے سکتا ہے ، تو وہ صرف اعتماد میں اس کے قابل ہوجاتا ہے جب آپ کو اس کاروبار کے کاروباری اسناد کے بارے میں یقین دہانی کرائی جاتی ہے جس کا وہ مقابلہ کر رہا ہے۔لائسنس یافتہ کینیڈا کی فرمیں اب سرحد پر لے جانے والے کاروبار اور لین دین کی سطح کو بڑھانا چاہتے ہیں۔ اس کے ساتھ ہی وہ واقعی نہیں چاہتے ہیں کہ لائسنس یافتہ کینیڈا کی فارمیسیوں کی اعتماد کو کمتر معیار کی منشیات فروخت کرنے والے بغیر لائسنس کے ذریعہ گندگی سے دوچار کیا جائے۔ یہ اقدامات جو دوا ہیں جس کے لائسنس یافتہ فارمیسیوں کے منتظر تھے۔...

کینیڈا کی فارمیسی نسخوں کو ڈول کر رہی ہیں جیسے آپ نے پہلے نہیں دیکھا۔ جب کہ وہ ایک بہت بڑی گھریلو مارکیٹ کی خدمت کر رہے ہیں ، وہ بھی ، وہ امریکہ میں صارفین کو پورا کررہے ہیں۔ کینیڈا سے باہر کام کرنے والی یہ فارمیسی عام سردی سے لے کر خون کی گردش کے دباؤ کو کنٹرول کرنے تک نسخے بھر رہی ہیں۔یہ سمجھا جاتا ہے کہ وہ کینیڈا کے مریضوں کے لئے کینیڈا کے ڈاکٹروں کے ذریعہ فراہم کردہ نسخے پڑھ سکتے ہیں لیکن امریکہ میں زندہ بچ جانے والے سرحد سے زیادہ مریضوں کے بارے میں سوچ سکتے ہیں؟ اکثر اوقات ، ایک کینیڈا کے ڈاکٹر نے اپنے امریکی ہم منصب کے ذریعہ فراہم کردہ نسخے کو دوبارہ لکھ دیا تاکہ عمل کو قانونی شکل دینے کے لئے مکمل طریقہ کار بنایا جاسکے۔ بغیر لائسنس شدہ فارمیسیوں کی صورت میں ، کوئی بھی پریشان نہیں ہوتا ہے ، نسخوں کی ضرورت نہیں ہوتی ہے صرف اس دوا کا نام بتائیں اور وہ آپ کے لئے اس کو بھیج دیں گے۔ کچھ فرموں کے ذریعہ بنیادی کاروباری اخلاقیات میں سے کچھ کی غفلت برتی گئی ہے جس کے نتیجے میں یہ فارمیسی امریکہ اور کینیڈا میں حکام کے اسکینر کے نیچے آرہی ہیں۔ریاستہائے متحدہ میں ، جعلی منشیات کی فروخت سے مریضوں کو خطرے سے دوچار ہونے کے خدشات پہلے ہی اٹھا چکے ہیں۔ ان دوائیوں میں غیر فعال اجزاء شامل ہوسکتے ہیں ، جو آپ کے خریدار کے جسم کو نمایاں چوٹ پہنچا سکتے ہیں۔ کچھ مثالوں میں یہ جائز دوائیں پائی گئیں کہ ان کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ کو اچھی طرح سے انٹرنیٹ پر مارکیٹ میں ناجائز خوردہ فروشوں کی طرف موڑ دیا گیا۔ غلط طریقے سے تیار کردہ دوائیوں کے معاملات بھی سامنے آئے ہیں۔کینیڈا کی میڈیکل ایسوسی ایشن کے مطابق ، معالجین کو لازمی طور پر جسمانی امتحان دینا چاہئے اور واقعی تجویز ہونے سے پہلے کسی مخصوص دوائی کے استعمال سے منسلک خوبیوں اور خطرات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔ تاہم ، بہت ساری کینیڈا کی فارمیسیوں کی صورت میں یہ معاملہ کے طور پر کام نہیں کرتا ہے۔ اس کو ریاستہائے متحدہ میں مایوس مریضوں کے ذریعہ بھی سہولت فراہم کی گئی ہے جو مختلف بیماریوں کے لئے سستے پیش کش کی کوئی چیز خریدنے کے لئے تیار تھے ، بغیر اس کے ناپسندیدہ اثرات کے بارے میں پریشان ہونے کے۔تاہم ، کینیڈا کی کچھ فارمیسیوں نے امریکہ میں واقع کلائنٹ پر اعتماد حاصل کرنے کے لئے بہت سارے اقدامات نافذ کیے ہیں۔ شاید اس میں سب سے زیادہ واضح طور پر شامل کیا گیا ہے کہ وہ نسخے کو بھرنے سے پہلے اس کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے امریکہ میں موجود فرد کے پاس کینیڈا میں مقیم معالج کے ذریعہ سفر کا بندوبست کر رہا ہے۔ یہ سب کچھ ہو رہا ہے کیونکہ کینیڈا کی فرموں کا کاروبار چھلانگ اور حدود سے بڑھتا رہتا ہے۔ کینیڈا کی فرمیں دراصل نسخوں کو پُر کررہی ہیں جیسے کچھ بھی آپ نے پہلے نہیں دیکھا۔ کچھ فرموں نے دعوی کیا ہے کہ ہر دن 3000 نسخے بھرے ہوئے ہیں جو ان فارمیسیوں کے ذریعہ تیار کردہ کاروبار کی مقدار کی نشاندہی کرتے ہیں۔لہذا قطع نظر اس سے قطع نظر کہ ان فارمیسیوں میں ترمیم کرنے کے لئے منصوبہ بندی کی جا رہی ہے ، ایسا لگتا ہے کہ یہ فرمیں صحت مند نمو کی شرحوں کا مشاہدہ کریں گی۔...

فلو واقعی ایک چھوٹا لیکن ممکنہ طور پر مہلک لفظ ہے جب بھی ہم اس کا مطلب حاصل کرتے ہیں۔ انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے فلو واقعی ایک متعدی سانس کی بیماری ہے۔ فلو کا آغاز عام طور پر اکتوبر کے آخری ہفتے میں ہوتا ہے اور اپریل کے آخر یا مئی کے شروع تک جاری رہتا ہے۔فلو کو تین اقسام میں درجہ بندی کیا جاسکتا ہے:قسم A-ایک ممکنہ طور پر شدید بیماری جو آسانی سے کسی آبادی کے اندر ، یہاں تک کہ عالمی سطح پر پھیل جاتی ہے ، بالکل اسی وقت متعدد افراد کو متاثر کرتی ہےقسم B - عام طور پر کم شدید اور کم لوگوں کو متاثر کرے گا۔ٹائپ سی - طبی لحاظ سے متعلق نہیں سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ بہت ہلکے علامات کا سبب بنتا ہے۔ہر سال ، ٹائپ اے اور ٹائپ بی انفلوئنزا وائرس بڑی تعداد میں لوگوں کو متاثر کرتے ہیں جو اس کی وجہ سے بری طرح سے متاثر ہوجاتے ہیں۔ مریض عام طور پر ہلکے سے سنگین بیماری کا شکار ہوجاتے ہیں ، لیکن بعض اوقات اس کے علاوہ ، اس کے نتیجے میں موت واقع ہوسکتی ہے۔ لہذا ، ہمیں اس بیماری سے جو خطرہ درپیش ہے وہ کافی حقیقی ہے۔صحت مند لوگوں کے لئے ، فلو کا ممکنہ خطرہ کافی حد تک محدود ہے۔ لیکن ، چھوٹے بچے ، بوڑھے افراد اور جن کو صحت کے کچھ معاملات کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ فلو کی سنگین پیچیدگیوں سے خطرہ ہیں۔فلو کی علاماتفلو کے ظاہری اشارے میں شامل ہیں۔ دیگر علامات ، جیسے مثال کے طور پر متلی ، الٹی اور اسہال بھی پائے جاتے ہیں ، لیکن وہ بچوں میں زیادہ پائے جاتے ہیں۔یہ کیسے پھیلتا ہےفلو واقعی ایک انتہائی متضاد بیماری ہے جو کھانسی کی وجہ سے سانس کی بوندوں میں بھی پھیلتی ہےیا چھینک۔ ہرپس وائرس عام طور پر فرد سے فرد تک پھیلتا ہے۔ تاہم ، بعض اوقات لوگ بھی اس پر فلو وائرس سے کسی چیز کو چھونے اور ان کے منہ کو چھونے سے متاثر ہوجاتے ہیںیا ناکروک تھامفلو سے بچنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہوگا کہ ہر سال ٹیکے لگائے جائیں۔ بیماری سے لڑنے کی صلاحیت صرف فلو وائرس سے لڑ سکتی ہے جس کے خلاف آپ کو ٹیکہ لگایا گیا ہے ، لیکن چونکہ انفلوئنزا وائرس ہر سال جینیاتی تشکیل دیتا ہے ، آپ کو باقاعدگی سے شاٹس حاصل کرنا چاہئے۔صحت مند جسمانی عادات پر عمل کرکے بھی فلو کو روکا جاسکتا ہے جیسے مثال کے طور پر ، منہ اور ناک کے اندر کھانسی اور چھینکیں ، باقاعدگی سے ہاتھ دھونے سے صاف رکھیں اورمتاثرہ مریضوں کے ساتھ رابطے سے گریز کرکے۔دوائیانفلوئنزا کی روک تھام اور علاج میں بھی دوائیں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔اینٹی وائرل دوائیں جن کو فلو سے بچنے میں استعمال کرنے کے لئے منظور کیا گیا ہے وہ امانتادائن ، ریمنٹاڈائن اور تیمفلو ہیں۔ وہ نسخے کی دوائیں ہیں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو لینے سے پہلے ان سے مشورہ کیا جانا چاہئے۔فلو ، اگرچہ زیادہ تر شدید نہیں ہے ، لیکن حالات کا استعمال کرتے ہوئے مہلک ہوسکتا ہے۔ لہذا ، باقاعدگی سے قطرے پلانے سے اس کے لئے تیار رہنا بہتر ہے۔ خاص طور پر ، چھوٹے بچوں کے حوالے سے ،بوڑھے افراد اور جن کو صحت کے کچھ معاملات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اس میں کوئی دوسری رائے نہیں ہوسکتی ہے۔ امید ہے کہ ٹکنالوجی اور سائنس کسی دن انفلوئنزا وائرس کو معدوم بنا سکتی ہے۔ لیکن تب تک ، محافظ لے لو۔ یاد رکھیں ، "روک تھام کا علاج بہتر ہے۔"...

خواتین اور مردوں کے مابین مورفولوجیکل تفریق کے علاوہ متعدد طریقے ہیں کہ خواتین کا ایک اور مقام ہے۔ موڈ بہت مختلف ہو سکتے ہیں لہذا اختیارات بھی۔ تاہم ، خواتین کو بھی ہر چیز سے الگ رکھنے کے بعد مردوں کے بعد دوائیوں کی مختلف خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ بہت ساری وضاحتیں ہیں کہ خواتین کو مردوں سے مختلف مقدار اور قسم کی دوائیوں کی ضرورت کیوں ہے۔ ان کے جسمانی تقاضے اور زندگی کے مختلف مراحل میں ان دوائیوں پر اثر پڑتا ہے جس کی انہیں گزرنے کی ضرورت ہے۔بلوغت ، حمل وغیرہ کے دوران جسم میں بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں۔ دوائیں صرف حمل کی صورت میں غذائیت کی ضروریات کو بڑھانے کے لئے علاج یا بیماری سے لڑنے کے استعمال تک ہی محدود نہیں ہیں۔ مرد جسم میں کیمیائی مساوات اور خواتین کے جسم میں بھی مختلف ہوں گے اور اسی وجہ سے وہ مختلف تبدیلیوں کا بھی مختلف ردعمل دیتے ہیں۔ اس طرح خواتین کی دوائیوں کے لئے ایک اور تحقیقی نقطہ نظر کی ضرورت آتی ہے۔ میڈیسن ریگیمین میں تحقیق اور ترقی کا میدان کافی وسیع اور تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ نیورو سائنسی دوائیوں میں باقاعدگی سے اپ ڈیٹ اور برش اپ کرنا بہت ضروری ہے۔جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے اس میں دوائیوں میں انتہائی اہم غذائیت کی تکمیل بھی ہوتی ہے۔ عام غذا پر آپ کے جسم کو سپلیمنٹس کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے بلکہ ان لوگوں کے لئے بھی جو اپنی غذا کو محدود کرتے ہیں ان کو فوری طور پر بازیافت کرنے والے سپلیمنٹس کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اب آپ کی خواتین کا جسم حیض کے چکر کی وجہ سے لوہے میں بہت زیادہ کمی ہوگا۔ اس طرح یہ حمل اور رجونورتی وغیرہ کے ساتھ مل کر خواتین کے جسم کے لئے غذائی اجزاء حاصل کرنے کا باقاعدہ طریقہ حاصل کرنے میں بہت اہم ثابت ہوتا ہے۔ اس طرح کے حالات یہ اضافی دوائیوں کے لئے لازمی ہوجاتے ہیں۔خواتین کے لئے گولیاں متنوع ہیں اور اسی طرح زیادہ تر وجوہات کی بناء پر ان کا انتظام کیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے اہم اشارے میں مانع حمل ہے۔ زیادہ تر شادی شدہ خواتین سمجھتے ہیں کہ یہ تصور کو منظم کرنے کا آسان ترین طریقہ ہے۔ اسے گولی یا شاید جلد کا پیچ یا شاید اندام نہانی کی انگوٹھی بھی دی جاسکتی ہے۔بہت سی خواتین کو بھی معمول کے افسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اسی طرح ایک انتہائی سنگین صورتحال میں بھی لے جایا جاتا ہے۔ اس طرح کے معاملات کے لئے سب سے زیادہ عام دوا ایس ایس آر آئی یا سلیکٹو سیرٹونن ری اپٹیک انبیبیٹرز ہوسکتی ہے۔ وہ ذہن سے بچتے ہیں کہ منفی اور مختلف خیالات میں مبتلا ہوجائیں اور ایک شخص کو تازہ بنائیں۔ بھاری اور مطالبہ کرنے والے کاموں کے انتظامات اور کم نیند لینے کے ذریعہ افسردگی کے حملوں سے فرد افسردگی کے مراحل میں گہری ہوجاتا ہے۔ لہذا گولیاں بھی اس کا استعمال کرنے کے بہت سے طریقوں میں سے ایک ہوسکتی ہیں۔موٹاپا کا معاملہ اور یہ بھی حمل کے بعد حوصلہ افزائی کرنا امریکہ میں واقعی ایک عام مشاہدہ ہے۔ موٹاپا کے ایک اہم اور تشویشناک اضافے کو خون کے کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ کیا گیا ہے۔ مستقبل میں کسی بھی دل کی پریشانیوں سے بچنے کے ل one کسی کو ان کی جانچ پڑتال کرنی ہوگی۔ کولیسٹرول کی وجہ سے شریانیں سکڑ جاتی ہیں اور خون کی گردش کو روکتی ہیں۔ اینٹی کولیسٹرول کی گولیوں کی قسم میں دوائی دستیاب ہوسکتی ہے اور خواتین اس کے بعد مردوں کو زیادہ استعمال کرتی ہیں۔گولیاں ، برسوں کے دوران زیادہ تر نسائی پریشانیوں کے لئے تیار ہوگئیں لہذا جب مطالعہ جاری رہے گا تو وہ زیادہ کارآمد ثابت ہوں گے۔ صحیح نسخہ اور صحیح فالو اپ خواتین کو بہت ساری پریشانیوں سے بچاسکتا ہے۔...

لونسٹا خریدنے کا انتخاب کرنے سے پہلے ، اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کے پاس لونسٹا کس طرح کام کرتا ہے ، اور آپ کو کیا ناپسندیدہ اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اس کے بارے میں تمام متعلقہ معلومات کا مطالعہ کریں گے۔lunesta ضمنی اثراتاگر آپ کو مندرجہ ذیل ناپسندیدہ اثرات نظر آتے ہیں تو ، لونسٹا کو فوری طور پر لینا بند کریں اور اپنے پڑوس کے ER سے رابطہ کریں۔ ان میں الرجی شامل ہے۔ سانس لینے میں دشواری جیسے علامات ؛ ہونٹوں ، زبان یا چہرے کی سوجن ؛ کسی کے گلے کو بند کرنا ؛ اور چھتےاپنے ڈاکٹر کے ساتھ جلد سے جلد اس صورت میں مشورہ کریں جس میں آپ کو کسی بھی ، کم سنگین ناپسندیدہ اثرات جیسے مثال کے طور پر الجھن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دن بھر غنودگی ، اناڑی پن ، یا چکر آنا ؛ جارحانہ طرز عمل اور پرتشدد موڈ کے جھولے ؛ کوئی غیر معمولی سلوک ؛ امنسیا (میموری کی کمی) ؛ احتجاج ؛ افسردگی یا فریب۔کچھ دوسرے کم سنجیدہ ناپسندیدہ اثرات وہی ہیں جن سے آپ کو کہیں زیادہ عام بنیادوں پر مقابلہ کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ عام لونسٹا ناپسندیدہ اثرات میں سر درد اور منہ میں پریشان کن ذائقہ شامل ہے۔ اگر یہ ناپسندیدہ اثرات پریشان کن یا مستقل ہوجاتے ہیں تو ، براہ کرم اپنے معالج سے بات کریں کہ اس کے بارے میں ممکنہ طور پر کیا کیا جاسکتا ہے۔ایک اور چیز جو آپ کو عام طور پر نیند کی گولیوں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہوتی ہے وہ یہ ہے کہ دواؤں کے طویل استعمال کے بعد علاج روکنے کے وقت ایک خاص تکلیف ہوسکتی ہے۔ اسے "صحت مندی لوٹنے والی بے خوابی" کہا جاتا ہے اور یہ واقعی ایک اصطلاح ہے جب کسی کو نیند کی گولی لینے سے پہلے ہی کسی کو نیند کی پریشانی ہوتی ہے ، اس سے پہلے کہ وہ نیند کی گولی لینا شروع کردیں۔ فکر نہ کرو ، اگرچہ۔ یہ مسئلہ عام طور پر پہلی یا دوسری رات کے بعد تنہا رک جاتا ہے۔لونسٹا بہت سی نسخے کی دوائیوں کی طرح منشیات یا افیون نہیں ہے ، یہ عادت کی تشکیل ہوسکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اس پر انحصار کرسکتے ہیں ، کیونکہ آپ کا نظام بہت اچھا محسوس کرنے کے لئے دوائیوں سے متاثر ہوتا ہے۔ لونسٹا کو اچانک لینا بند کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ، کیوں کہ آپ کئی ہفتوں یا اس سے زیادہ عرصے تک لونسٹا لینے کے بعد انخلا کے علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ یار ڈاکٹر سے سیدھے سادے بات آپ کو وہ تمام تفصیلات فراہم کرے گی جو آپ کو اس نیند کی امداد کو محفوظ طریقے سے لینے کے بارے میں درکار ہوں گی۔جیسا کہ تمام دوائیوں کی طرح ، اس مخصوص مضمون میں درج افراد کے علاوہ ناپسندیدہ اثرات پیدا ہوسکتے ہیں۔ ایسی صورت میں جب آپ کو کسی بھی غیر معمولی علامات کو محسوس ہوتا ہے جو خاص طور پر پریشان ہوتے ہیں ، براہ کرم اپنے معالج کو جلد سے جلد آگاہ کریں۔...

منشیات کے خلاف امریکہ کی جنگ ، جو افغانستان کے افیون کے شعبوں اور کولمبیا کے کوکین باغات میں لڑی گئی ہے ، کو اس بات کا مقابلہ کرنے کے لئے خود کو نوحہ کرنا پڑے گا کہ امریکہ کا سب سے بڑا منشیات کے استعمال کا مسئلہ ، دواسازی کی حیثیت سے ہے۔پانچ میں سے ایک امریکی ، تقریبا 48 48 ملین ، نے اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار غیر طبی مقاصد کے لئے نسخے کی دوائیں استعمال کیں۔ امریکیوں میں موجودہ مہینے کی غلط استعمال کی شرح 6...

گرمی کو طویل عرصے سے گٹھیا کے درد سے عارضی راحت فراہم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، اور بہت سی متنوع شکلوں میں اس کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے برعکس غسل خانہ ، بھنور ، بجلی کے پیڈ ، مائکروویو ایبل جیل پیک ، ہائیڈروکولیٹر پیک ، اورکت لیمپ ، اور گرم شاور استعمال ہونے والی کچھ مختلف تکنیک ہیں۔ یہاں تک کہ گرم نل کا پانی بھی شاید گھر میں ہیٹ تھراپی کی آپ کی کچھ ضروریات کو پورا کرے گا۔حرارت درد اور سختی سے عارضی راحت فراہم کرسکتی ہے ، اور آپ کو جسمانی سرگرمی یا ورزش کے ل prepare تیار کرسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، صبح کی سختی بہت سے لوگوں کے لئے رمیٹی سندشوت کے شکار ایک متواتر مسئلہ ہے۔ کیونکہ آپ کا جسم رات کے وقت رہا ہے آپ کو صبح جانے کے لئے خصوصی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ گرمی کا استعمال کرنے کے طریقوں کا یہ امتزاج صبح کی سختی کی لمبائی اور شدت کو کم کرسکتا ہے:1...