ٹیگ: کمپنی

انشورنس کی بڑھتی ہوئی تعداد بڑے حصے میں ہے جو افراد کارپوریٹ زندگی کو چھوڑ رہے ہیں تاکہ وہ کاروباری افراد اور چھوٹے کاروباری مالکان کی حیثیت سے اپنے خوابوں کی پیروی کریں۔بدقسمتی سے ، یہ رجحان ایک ایسے وقت میں سامنے آیا ہے جب زیادہ سے زیادہ دوائیں شدید (اور اتنی سنگین نہیں) بیماریوں کے علاج میں مدد کے ل available دستیاب ہیں جن کا آج بہت سے لوگوں کو درپیش ہے۔ تاہم ، جیسا کہ آپ شاید پہلے ہی جان چکے ہیں ، بغیر صحت انشورنس کوریج کے ، نسخے کی دوائیں جن کی آپ کو ضرورت ہے وہ بہت دور سے باہر ہیں۔ وہ صرف بہت مہنگے ہیں!معاملات کو مزید خراب کرنے کے ل most ، زیادہ تر نسخے کی دوائیوں پر ریاستہائے متحدہ میں دیگر صنعتی ممالک کی نسبت کہیں زیادہ لاگت آتی ہے۔ اس حقیقت کے ساتھ مل کر یہ لاگت کے اختلافات کہ بہت سارے امریکیوں کے پاس نسخے کی دوائیوں کی کوریج نہیں ہے اس نے قومی مکالمہ اور گرما گرم بحث کو فروغ دیا ہے۔ ان مباحثوں کے باوجود ، ریگولیٹری تبدیلیاں عمل میں نہیں آئیں۔ لہذا ، بیمہ نہ ہونے والے افراد کو یہ یقین ہے کہ نسخے کے کوئی سستی کوریج کا انتخاب موجود نہیں ہے۔امید ترک نہ کریں: متبادلات موجود ہیں!خوش قسمتی سے ، تاہم ، آپ اختیارات کے بغیر نہیں ہیں۔ در حقیقت ، یہ بہت امکان ہے کہ آپ اپنی مطلوبہ دوائیوں کا متحمل ہوسکتے ہیں۔ آپ کیسے پوچھتے ہیں ، کیا یہ ممکن ہے؟ ٹھیک ہے ، پڑھیں!دو بنیادی طریقے ہیں جن کے ذریعہ آپ اپنے نسخے کی دوائیوں پر رقم برداشت کرسکتے ہیں یا بچت کرسکتے ہیں۔ ان میں امدادی پروگراموں میں سے بہت سے (قومی ، ریاست ، اور دواسازی) میں سے ایک میں حصہ لینا اور/یا آپ کی دوائیوں کو ریاستہائے متحدہ سے باہر واقع فارمیسیوں سے خریدناامدادی پروگرام: 25 ٪ سے 100 ٪ کی بچت کریں!زیادہ تر افراد اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ سیکڑوں پروگرام دستیاب ہیں جو اہل امریکی شہریوں کو یا تو چھوٹ یا مفت نسخے کی دوائیں فراہم کرتے ہیں۔ در حقیقت ، تیس سے زیادہ مختلف قومی پروگرام موجود ہیں ، عملی طور پر امریکہ میں ہر ریاست نسخے کی دوائیوں کی مدد فراہم کرتی ہے ، اور بہت ساری قومی اور بین الاقوامی دواسازی کمپنیوں کے ذریعہ 250 سے زیادہ مختلف امدادی پروگرام فراہم کیے جاتے ہیں۔جیسا کہ آپ شاید اندازہ لگاسکتے ہیں ، بہت سے پروگراموں کو نیویگیٹ کرنا جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے اس کو حاصل کرنے کے ل...

ایک نیوروما ایک سوجن اعصاب ہے۔ پیر میں ، نیوروما کے لئے سب سے زیادہ کثرت سے جگہ تیسرے اور چوتھے انگلیوں کے درمیان ہوتی ہے۔ آپ کے پاؤں کا مرکزی اعصاب ریڑھ کی ہڈی سے نکلتا ہے اور ٹانگ کے پچھلے حصے سے پیر کے اڈے تک اور انگلیوں تک جاتا ہے۔ جب اعصاب چڑچڑا ہوجاتا ہے تو ، چلتے وقت بجلی یا جلنے والا درد پیروں تک جاتا ہے۔ دوسری ، تیسری اور چوتھی انگلیوں کو بے حس ہوسکتا ہے۔ چراغ کی ہڈی یا بلج پر چلنے کا احساس ہوسکتا ہے۔ جوتوں کو ہٹانا اور پیر کی گیند کو مالش کرنا راحت بخش سکتا ہے۔درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ، مندرجہ ذیل نکات کو آزمائیں:- جلدی ہر قدم جو آپ لیتے ہیں وہ ہمت کو بڑھاتا ہے۔ اپنے پیروں پر وقت کو کم کرنے سے سوزش کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ ورزش کے لئے چلتے ہیں تو ، اس کے بجائے تیراکی یا بائیک چلانے کی کوشش کریں۔- ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو درد کو بڑھاتے ہیں۔ اسکویٹنگ ، چلنے یا پہاڑیوں کو ٹہلنا ، اوپر اور نیچے سیڑھیاں چڑھنا اور بھاری چیزیں لے جانے سے پیر کی گیند سے تناؤ بڑھ جائے گا اور اعصاب کو پریشان کیا جائے گا۔ ہمت سے تناؤ کو ختم کرنے سے جلن کو کم کرنے ، سوزش کو کم کرنے اور شفا بخش ہونے میں مدد ملے گی۔- کم ہیل کے جوتے پہنیں۔ کوئی بھی جوتا (چرواہا جوتے یا اونچی ایڑی والے لباس کے جوتے) پاؤں کی گیند پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالے گا۔ ہیل کی اونچائی کو 1 انچ سے کم رکھیں۔- ایک وسیع پیر والے خانے کے ساتھ جوتے پہنیں۔ اگر پیروں کو ایک ساتھ تنگ کیا جاتا ہے تو ، اس سے اعصاب پر دباؤ پڑتا ہے ، جس سے جلن خراب ہوتا ہے۔ آپ کے انگلیوں میں "وِگل" کے ل sufficient کافی جگہ ہونی چاہئے۔- جوتے پہنیں جو سخت ہیں۔ لچکدار جوتے پہننے سے پاؤں کی گیند میں رکھی ہوئی قوت میں اضافہ ہوتا ہے۔ راکر واحد کے ساتھ ایک سخت جوتا اعصاب پر دباؤ کم کرے گا۔- اپنے پاؤں کو برف دیں۔ دن میں ایک یا دو بار 20 منٹ کے لئے پاؤں کی گیند کی برف رکھنے سے درد اور سوزش میں کمی واقع ہوگی۔- اس کے برعکس بھوکیں استعمال کریں۔ 5 منٹ کی گرمی کے ساتھ شروع کریں ، پھر 5 منٹ کی برف لگائیں ، پھر گرمی میں واپس جائیں اور متبادل 20-30 منٹ کے لئے تبدیل کریں۔ گرم اور سردی کے درمیان تضاد اعصاب کے آس پاس سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔- اپنے جوتوں پر نیوروما پیڈ رکھیں۔ ایک نیوروما پیڈ (ایک میٹاتارسل پیڈ کی طرح) پیر کی گیند کے نیچے ، جوتوں میں رکھا جاسکتا ہے۔ اعصاب پر دباؤ کو کم کرنے میں پیڈ ہڈیوں کو پاؤں میں اٹھاتا ہے۔ پیڈ کو پیر کی گیند کے پیچھے رکھنا چاہئے۔- اپنے جوتوں میں داخل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جس داخل کی خریداری کرتے ہیں وہ ایک آرتھوٹک ہے۔ پاؤں میں نقل و حرکت پر قابو پانے میں مدد کے لئے آلہ کو نیم سخت ہونا چاہئے۔ یہ مقامی رننگ اسٹور یا کھیلوں کی دکان پر خریدا جاسکتا ہے۔- اپنے پوڈیاٹرسٹ کو دیکھیں۔ اگر یہ اقدامات کرنے کے بعد درد برقرار رہتا ہے تو ، اپنے پوڈیاٹرسٹ کے ساتھ ملاقات کا وقت بنائیں۔...

نسخے ، زیادہ سے زیادہ انسداد تیاریوں ، وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس ، اور جڑی بوٹیوں کی تیاریوں سمیت تمام دوائیں ممکنہ طور پر خطرناک ہیں۔ کچھ آسان قواعد پر عمل کرنے سے آپ کے کسی مسئلے کے امکان کو کم نہیں ہوگا ، لیکن آپ کی لاگت کو بھی کم کرنا چاہئے۔- ہمیشہ ادویات کے لئے خریداری کریں - فارمیسی سے لے کر فارمیسی تک قیمت میں ایک خاص فرق ہے۔ آن لائن اور آف لائن دونوں وسائل کا اندازہ کریں۔ مثال کے طور پر ، میرے متعدد مریضوں کو کوسٹکو فارمیسی کے ساتھ ساتھ آن لائن کینیڈا کی فارمیسیوں کا استعمال کرکے لاگت کی ایک اہم بچت کا احساس ہوا ہے۔ اگر آپ کینیڈا کی فارمیسی کو بروئے کار لانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، براہ کرم کسی بھی ایسے قوانین کو برقرار رکھیں جو آپ کی خریداری کو متاثر کرسکیں۔- ہمیشہ یہ معلوم کرنے کے لئے چیک کریں کہ آیا عام مساوی دستیاب ہے یا نہیں۔ آج ، مارکیٹ میں شاید ہی کوئی دوائیں ہوں جہاں جنرکس قابل قبول نہیں ہیں۔- اگر آپ کر سکتے ہو تو ، اپنا نسخہ 90 دن تک بھریں۔ اس سے کم لاگت آئے گی اگر آپ 30 دن کی قیمت 3 ماہ سے زیادہ ہو جائیں گے۔ وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ فارمیسی بھری ہوئی ہر نسخے کے لئے بھرنے کی فیس وصول کرتی ہے۔- کیا آپ دواؤں کو آدھا ٹیب لینے کی اجازت دے سکتے ہیں؟ مثال کے طور پر ، اگر آپ لیزینوپریل 20 ملی گرام لے رہے ہیں ، تو آپ 40 ملی گرام گولیاں خرید سکتے ہیں اور انہیں آدھے حصے میں توڑ سکتے ہیں - 50 ٪ کی بچت۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اور/یا فارماسسٹ سے ہمیشہ مشورہ کریں۔...