ادویات کے ذمہ دار استعمال کے لئے 10 نکات

نسخے ، زیادہ سے زیادہ انسداد تیاریوں ، وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس ، اور جڑی بوٹیوں کی تیاریوں سمیت تمام دوائیں ممکنہ طور پر خطرناک ہیں۔ کچھ آسان قواعد پر عمل کرنے سے آپ کے کسی مسئلے کے امکان کو کم نہیں ہوگا ، لیکن آپ کی لاگت کو بھی کم کرنا چاہئے۔

- ہمیشہ ادویات کے لئے خریداری کریں - فارمیسی سے لے کر فارمیسی تک قیمت میں ایک خاص فرق ہے۔ آن لائن اور آف لائن دونوں وسائل کا اندازہ کریں۔ مثال کے طور پر ، میرے متعدد مریضوں کو کوسٹکو فارمیسی کے ساتھ ساتھ آن لائن کینیڈا کی فارمیسیوں کا استعمال کرکے لاگت کی ایک اہم بچت کا احساس ہوا ہے۔ اگر آپ کینیڈا کی فارمیسی کو بروئے کار لانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، براہ کرم کسی بھی ایسے قوانین کو برقرار رکھیں جو آپ کی خریداری کو متاثر کرسکیں۔

- ہمیشہ یہ معلوم کرنے کے لئے چیک کریں کہ آیا عام مساوی دستیاب ہے یا نہیں۔ آج ، مارکیٹ میں شاید ہی کوئی دوائیں ہوں جہاں جنرکس قابل قبول نہیں ہیں۔

- اگر آپ کر سکتے ہو تو ، اپنا نسخہ 90 دن تک بھریں۔ اس سے کم لاگت آئے گی اگر آپ 30 دن کی قیمت 3 ماہ سے زیادہ ہو جائیں گے۔ وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ فارمیسی بھری ہوئی ہر نسخے کے لئے بھرنے کی فیس وصول کرتی ہے۔

- کیا آپ دواؤں کو آدھا ٹیب لینے کی اجازت دے سکتے ہیں؟ مثال کے طور پر ، اگر آپ لیزینوپریل 20 ملی گرام لے رہے ہیں ، تو آپ 40 ملی گرام گولیاں خرید سکتے ہیں اور انہیں آدھے حصے میں توڑ سکتے ہیں - 50 ٪ کی بچت۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اور/یا فارماسسٹ سے ہمیشہ مشورہ کریں۔ . . تمام ادویات کو نہیں توڑا جاسکتا ہے۔ نیز ، ان نفٹی چھوٹی گولی کٹروں پر بھی غور کریں۔ . .وہ حیرت انگیز طور پر کام کرتے ہیں۔

- کیا آپ کو واقعی میں وہ ساری دوا پہلی جگہ لےنی ہوگی؟ میں آپ کو جو بہترین مشورہ دے سکتا ہوں وہ یہ ہے کہ ہر چیز کو ایک بیگ میں ڈالیں اور اسے اپنے ساتھ اپنی ملاقات کے لئے لے جائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کے فراہم کنندہ دوائیوں/سپلیمنٹس کے حوالے سے ایک ہی صفحے پر ہیں جو آپ لے رہے ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب آپ ایک سے زیادہ نسخہ فراہم کرنے والے کو دیکھ رہے ہو۔ آپ کے پاس ایسی نقلیں ہوسکتی ہیں جن سے آپ بے خبر ہیں۔ ہمیشہ پوچھیں ... "کیا مجھے واقعی اس کی ضرورت ہے"؟

-ہر وقت اپنے ساتھ اپنی دوائیوں کی تازہ ترین فہرست برقرار رکھیں۔

- یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ آپ اپنی دوائیوں کے نام سیکھیں اور آپ انہیں کیوں لے رہے ہو! غالبا. ، آپ کا سپلائر سمجھ نہیں سکتا ہے کہ آپ کا "چھوٹی سی گلابی گولی" یا "سفید کیپسول" سے کیا مطلب ہے۔ یہاں ہر ایک میں درجنوں درجنوں ہیں۔

- فارمیسی چھوڑنے سے پہلے اپنی دوائیں چیک کریں۔ اگر کچھ ٹھیک نہیں لگتا ہے تو ، پھر اس کے بارے میں پوچھیں۔ ایسی چیز نہ لیں جس سے آپ ناواقف ہیں۔

- لیبل کی ہدایات پر عمل کریں۔ اگر آپ آسٹیوپوروسس کے ل something کچھ لے رہے ہیں تو ، پھر امکانات ہیں کہ آپ کو مشورہ دیا گیا ہے کہ وہ پانی کے ایک پورے گلاس لے کر سیدھے بیٹھے ہو ، جب تیس منٹ تک کسی دوسرے کھانے یا سیالوں سے گریز کریں۔ وہ اسے نہیں بنا رہے تھے! یہ کاؤنٹر کی تیاریوں کے لیبلوں کے لئے جاتا ہے۔ یہ ایک بار ہے کہ "اگر تھوڑا سا اچھا ہے تو ، بہت کچھ بہتر ہونا پڑے گا" ایک خطرناک سوچ ہوسکتی ہے۔

- ایک اور بہت اہم نوک۔ اگر ہر ممکن ہو تو ، بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والا رکھنا آپ کے بہترین مفاد میں ہے۔ مثالی طور پر ، وہ آپ کی دیکھ بھال کو ماہرین کے ساتھ ہم آہنگ کریں گے ، اور آپ کی تمام دوائیوں پر نظر رکھیں گے۔ ان لوگوں کے لئے جو ریکارڈ پر ایک جامع پروفائل رکھتے ہیں ، پھر آپ کے ایک پرائمری سپلائر ، اور آپ کے ایک فارماسسٹ کو شامل کرتے ہیں ، آپ کی دوائیوں سے متعلق کسی بھی مسئلے کو اٹھایا جانا چاہئے۔

- اگر آپ اور آپ کے ساتھی دونوں دوائیں لیتے ہیں تو ، ان کو ملا نہ کریں۔ اس کے سنگین نتائج برآمد ہوسکتے ہیں!

اگرچہ صحت کے بہت سے چیلنجوں کے علاج کے لئے مناسب تغذیہ اور ورزش کا بنیادی مقام ہے ، لیکن دوائیوں کا استعمال بعض اوقات ناگزیر ہوتا ہے۔ ان کی ضرورت کو یقینی بنائیں۔ سمجھیں کہ وہ کیا ہیں اور انہیں کیسے لے جائیں۔ ہدایات پر عمل کریں ، اور شیئر نہ کریں! سب سے زیادہ ، ہمیشہ یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ آپ کیا لے رہے ہیں اور فرض کریں کہ آپ کے لئے کیا کرنا ہے۔