মাস: সেপ্টেম্বর 2021

জাতীয় প্রচারণা, স্বাস্থ্য অনুশীলনকারী এবং এমনকি বড় কর্পোরেশনগুলি আমেরিকানদের আরও বেশি সময় ধরে যেতে উত্সাহিত করছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক উপত্যকা ব্যক্তি যারা হাঁটার প্রোগ্রাম শুরু করেন তারা দ্রুত পাদদেশের সমস্যাগুলি বিকাশ করেন। প্রায় ষাট মিলিয়ন আমেরিকানদের পায়ের সমস্যা রয়েছে এবং অনেকেই নতুন অনুশীলনের ব্যবস্থা শুরু করার পরে তাদের বৃদ্ধি করেন। একটি পায়ে আঘাতের জন্য কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে এমনকি নিরাময় করতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে এবং অনেকে এই নিরাময়ের সময়কালে আরও বেশি ওজন বাড়িয়ে তুলবে। শিক্ষার মাধ্যমে এই বিষয়গুলি প্রতিরোধ করা আমেরিকানদের হাঁটাচলা রাখবে।1...