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एक न्यूरोमा एक सूजन तंत्रिका है। पैर में, एक न्यूरोमा के लिए सबसे लगातार जगह तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच है। आपके पैर की मुख्य तंत्रिका रीढ़ से निकलती है और पैर के पीछे पैर के आधार तक और पैर की उंगलियों तक जाती है। जब तंत्रिका चिढ़ हो जाती है, तो विद्युत या जलन दर्द होने पर पैरों से बाहर निकल जाता है। दूसरा, तीसरा और चौथा पैर की उंगलियों को सुन्न मिल सकता है। लैंप कॉर्ड या एक उभार पर चलने की सनसनी हो सकती है। जूते को हटाने और पैर की गेंद की मालिश करने से राहत मिल सकती है।दर्द को कम करने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का प्रयास करें:- जल्दी करो। हर कदम आप हिम्मत को बढ़ाते हैं। अपने पैरों पर समय कम करने से सूजन को कम करने में मदद मिलेगी। यदि आप व्यायाम के लिए चलते हैं, तो इसके बजाय तैराकी या बाइक चलाने का प्रयास करें।- दर्द को बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें। स्क्वाटिंग, चलना या जॉगिंग पहाड़ियों, ऊपर और नीचे सीढ़ियों पर चढ़ना और भारी चीजों को ले जाने से पैर की गेंद के माध्यम से तनाव बढ़ जाएगा और तंत्रिका को परेशान किया जाएगा। हिम्मत से दूर होने से जलन को कम करने, सूजन को कम करने और उपचार में तेजी लाने में मदद मिलेगी।- कम हील के जूते पहनें। कोई भी जूता (काउबॉय बूट या ऊँची एड़ी के जूते) पैर की गेंद पर अत्यधिक दबाव डालेंगे। 1 इंच के नीचे एड़ी की ऊंचाई रखें।- एक चौड़े पैर की अंगुली बॉक्स के साथ जूते पहनें। यदि पैरों को एक साथ तंग किया जाता है, तो यह तंत्रिका पर दबाव डालता है, जलन को बिगड़ता है। आपके पैर की उंगलियों में "विगली" के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए।- ऐसे जूते पहनें जो कठोर हों। लोचदार जूते पहनने से पैर की गेंद के माध्यम से रखा गया बल बढ़ जाता है। एक घुमाव के साथ एक कठोर जूता तंत्रिका पर दबाव को कम करेगा।- अपने पैर बर्फ। दिन में एक या दो बार 20 मिनट के लिए पैर की गेंद की बर्फ रखने से दर्द और सूजन कम हो जाएगी।- कंट्रास्ट सोख का उपयोग करें। 5 मिनट की गर्मी के साथ शुरू करें, फिर 5 मिनट की बर्फ लागू करें, फिर गर्मी पर वापस स्विच करें और 20-30 मिनट के लिए वैकल्पिक करें। गर्म और ठंड के बीच विपरीत होने से तंत्रिका के चारों ओर सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।- अपने जूते पर एक न्यूरोमा पैड रखें। एक न्यूरोमा पैड (एक मेटाटार्सल पैड के समान) को पैर की गेंद के नीचे जूते में रखा जा सकता है। पैड तंत्रिका पर दबाव को कम करने में मदद करने के लिए पैर में हड्डियों को ऊपर उठाता है। पैड को पैर की गेंद के पीछे रखा जाना चाहिए।- अपने जूते में डालने के लिए पर्ची। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदे जाने वाले सम्मिलित एक ऑर्थोटिक है। डिवाइस को पैर में आंदोलन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए अर्ध-कठोर होना चाहिए। इन्हें स्थानीय रनिंग स्टोर या स्पोर्ट्स शॉप में खरीदा जा सकता है।- अपने पोडियाट्रिस्ट को देखें। यदि इन कदम उठाने के बाद दर्द कायम है, तो अपने पोडियाट्रिस्ट के साथ एक नियुक्ति करें।...

नुस्खे, ओवर-द-काउंटर तैयारियों, विटामिन और खनिज की खुराक और हर्बल तैयारियों सहित सभी दवाएं संभावित रूप से खतरनाक हैं। कुछ सरल नियमों का पालन करने से सिर्फ एक समस्या होने की संभावना कम नहीं होगी, लेकिन आपकी लागत को भी कम करना चाहिए।- हमेशा दवाओं के लिए चारों ओर खरीदारी करें - फार्मेसी से फार्मेसी तक कीमत में एक महत्वपूर्ण अंतर है। ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों संसाधनों का आकलन करें। उदाहरण के लिए, मेरे कई रोगियों को कॉस्टको फार्मेसी के साथ -साथ ऑनलाइन कनाडाई फार्मेसियों का उपयोग करके एक महत्वपूर्ण लागत बचत का एहसास हुआ है। क्या आपको एक कनाडाई फार्मेसी का उपयोग करने का निर्णय लेना चाहिए, कृपया किसी भी कानून को प्रभावित करें जो आपकी खरीद को प्रभावित कर सकता है।- हमेशा यह पता लगाने के लिए जांचें कि क्या एक सामान्य समकक्ष उपलब्ध है। आज, बाजार में शायद ही कोई दवाएं हैं जहां जेनरिक स्वीकार्य नहीं हैं।- यदि आप कर सकते हैं, तो अपने नुस्खे को 90 दिनों के लिए भरा है। यदि आप 3 महीने से अधिक के 30 दिनों के लिए कम से कम खर्च करेंगे। कारणों में यह है कि फार्मेसियों ने प्रत्येक पर्चे के लिए एक भरने का शुल्क लिया।- क्या आप दवा आपको एक आधा-टैब लेने की अनुमति दे सकते हैं? उदाहरण के अनुसार, यदि आप लिसिनोप्रिल 20mg ले रहे हैं, तो आप 40mg टैबलेट खरीद सकते हैं और उन्हें आधे में तोड़ सकते हैं - 50%की बचत। हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता और/या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। । सभी दवाओं को नहीं तोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, उन निफ्टी लिटिल पिल कटर पर विचार करें। । । वे आश्चर्यजनक रूप से काम करते हैं।- क्या आपको वास्तव में उस सभी दवा को पहली जगह में लेना है? सबसे अच्छी सलाह जो मैं आपको दे सकता हूं, वह है कि सब कुछ एक बैग में डालें और इसे अपनी नियुक्ति में ले जाएं। यह सुनिश्चित करें कि आप और आपके प्रदाता दवाओं/पूरक के संबंध में एक ही पृष्ठ पर हैं जो आप ले रहे हैं। यह विशेष रूप से सच है एक बार जब आप एक से अधिक प्रदाता प्रदाता को देख रहे हैं। आपके पास डुप्लिकेट हो सकते हैं जिनसे आप अनजान हैं। हमेशा पूछें...

राष्ट्रीय अभियान, स्वास्थ्य चिकित्सक और यहां तक ​​कि प्रमुख निगम अमेरिकियों को लंबे समय तक चलने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, कई गतिहीन व्यक्ति जो चलने के कार्यक्रम शुरू करते हैं, वे जल्दी से पैर के मुद्दों को विकसित करते हैं। लगभग साठ मिलियन अमेरिकियों को पैर की समस्या है और कई एक नया अभ्यास शुरू करने के बाद उन्हें विकसित करते हैं। एक पैर की चोट को हफ्तों, यहां तक ​​कि महीनों को ठीक करने में भी लग सकता है और कई इस उपचार अवधि के दौरान अधिक वजन प्राप्त करेंगे। शिक्षा के माध्यम से इन मुद्दों को रोकना अमेरिकियों को चलता रहेगा।1...

दूरस्थ शिक्षा नई नहीं है, और पहली शताब्दी के रूप में वापस पता लगाया जा सकता है। प्रेरित पौलुस ने शुरुआती ईसाई चर्चों को लिखा, उन्हें दूर से निर्देश दिया (यहां तक ​​कि जब वह रोम में 'हाउस अरेस्ट' के अधीन थे)। यह शायद पहले प्रकार का '' कॉरपोरेडेंस कोर्स 'था, जो टेलीफोन के आगमन तक कुछ दूरी पर सीखने का एकमात्र तरीका था। आज, दूरस्थ शिक्षा और विशेष रूप से ऑनलाइन चिकित्सा सहायक निर्देश चिकित्सा सहायक प्रशिक्षक और चिकित्सा सहायक छात्र को सक्षम करने के लिए प्रौद्योगिकियों की एक प्रभावशाली रेंज पर कॉल करते हैं, जो वास्तविक समय (सिंक्रोनस) या विलंबित समय में एक दूसरे के साथ संवाद करने के लिए दूरी से अलग हो जाते हैं (एसिंक्रोनस) )। वर्तमान में और एसिंक्रोनस मॉडल का उपयोग सेंट ऑगस्टीन मेडिकल असिस्टेंट स्कूल में मेडिकल असिस्टेंट छात्रों को निर्देश देने के लिए किया जाता है। यह एक बहुत प्रभावी मॉडल के रूप में दिखाया गया है, हालांकि चिकित्सा सहायक कार्यक्रम वर्तमान में सिंक्रोनस ऑनलाइन चिकित्सा सहायक निर्देश के लाभों की जांच कर रहा है और चिकित्सा सहायक छात्र के लिए इसके लाभ हो सकते हैं।मेडिकल असिस्टेंट डिस्टेंस लर्निंग इंस्टीट्यूट आधारित लर्निंग से एक अधिक प्रत्यक्ष, छात्र केंद्रित दृष्टिकोण के लिए दूर जाने के लिए कदम उठाता है। एक अवधारणा के रूप में, डिस्टेंस लर्निंग एक सदी से अधिक समय तक मौजूद है, विशेष रूप से चिकित्सा सहायक के लिए कम औपचारिक पत्राचार शिक्षा सहित कागज आधारित पत्राचार पाठ्यक्रम के आकार में। अब, हालांकि, दूरस्थ शिक्षा अपनी सफलता और तकनीकी नवाचारों के लिए प्रौद्योगिकी पर तेजी से निर्भर कर रही है कि चिकित्सा सहायक के लिए चिकित्सा सहायक के लिए दूरस्थ सीखना जारी है और चिकित्सा सहायक के लिए शिक्षा के सभी रूपों में एक वैध और शक्तिशाली बल के रूप में विकसित होता है।चिकित्सा सहायक दूरस्थ शिक्षक का कार्य इसलिए इन समस्याओं को दूर करना है, जहां तक ​​संभव हो और तकनीकों का मिलान करके, एक उत्तेजक वातावरण बनाने और बनाए रखने के लिए, और चिकित्सा सहायक छात्रों के लिए एक -दूसरे के साथ और चिकित्सा सहायक शिक्षण कर्मचारियों के साथ संवाद करने के अवसर प्रदान करना एक नियमित आधार पर। चिकित्सा सहायक शिक्षकों को भी अपनी पारंपरिक भूमिका को भी बदलने की आवश्यकता होगी। कई दूरस्थ चिकित्सा सहायक छात्रों को सामाजिक समर्थन का एक बड़ा सौदा करने की आवश्यकता होती है, और चिकित्सा सहायक दूरस्थ शिक्षकों को खुद को एक-से-एक ट्यूटोरियल और कम समय व्याख्यान देने में अधिक समय खर्च करने में खर्च हो सकता है।चिकित्सा सहायक के लिए चिकित्सा सहायक शैक्षिक प्रणालियों और सामग्री को डिजाइन करते समय चिकित्सा सहायक शिक्षक को न केवल सीखने के परिणामों पर विचार करना चाहिए, बल्कि चिकित्सा सहायक के लिए आवश्यकताओं और तकनीकी बाधाओं को भी केंद्रित करना चाहिए। यह भी माना जाता है कि छात्रों, शिक्षकों और भविष्य के चिकित्सा सहायकों दोनों की जरूरतों, विशेषताओं और व्यक्तिगत अंतर हैं।चिकित्सा सहायक के लिए चिकित्सा सहायक दूरस्थ शिक्षा तब लागत को कम करने के साधन के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन मानकों को बढ़ाने के अवसर के रूप में। यह उन लोगों के लिए गुणवत्ता चिकित्सा सहायक सीखने के अवसर प्रदान करने के बारे में भी है, जो एक कारण या किसी अन्य के लिए, पहले इस बुनियादी मानव अधिकार से बाहर रखा गया है। मेडिकल असिस्टेंट डिस्टेंस एजुकेशन जल्दी से आदर्श बन जाएगा और इक्कीस सदी के मेडिकल असिस्टेंट के लिए अपवाद नहीं। मेडिकल असिस्टेंट के लिए सेंट ऑगस्टीन मेडिकल असिस्टेंट स्कूल डिस्टेंस एजुकेशन प्रोग्राम मेडिकल असिस्टेंट एजुकेशन के साथ प्रौद्योगिकी के इस एकीकरण के लिए एक अच्छा मॉडल प्रस्तुत करता है।...

डॉक्टर की जानकारी (रिपोर्ट) जैसे कि चेक डॉक्टर क्रेडेंशियल्स, मेडिकल डॉक्टर रेटिंग, डॉक्टर बैकग्राउंड चेक, और सर्जन गुणवत्ता का आकलन करें, केवल कुछ साल पहले दुर्लभ रूप से मौजूद थे। अधिकांश डॉक्टर की साख की जानकारी अनुशासनात्मक कार्यों से संबंधित है और आगे, जहां हश की तरफ रखा गया है। अब, यह सब बदल गया है, उपभोक्ता समझते हैं कि अनुभव डॉक्टर से डॉक्टर तक भिन्न होता है। अधिक कंपनियों के साथ डॉक्टर क्रेडेंशियल जानकारी की पेशकश करने वाले उपभोक्ता अपने डॉक्टरों पर शोध करने में अधिक समय बिता रहे हैं।एक चिकित्सक पृष्ठभूमि की जांच को विभिन्न तरीकों से पूरा किया जा सकता है जो ग्राहक चाहते हैं कि क्या करना है।पेशेवरों- वे अनुशासनात्मक कार्यों के लिए चिकित्सक पृष्ठभूमि की जांच के निर्विवाद हैवीवेट हैं।Cons- वे सिर्फ अनुशासनात्मक डॉक्टर रिपोर्ट के विशेषज्ञ हैं। यदि उपभोक्ता विशेष चिकित्सकों पर मेडिकल डॉक्टर रेटिंग देखना चाहते हैं, तो उनके विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि उनकी कार्यप्रणाली किस पर आधारित है, हालांकि, एक लोकप्रिय विकल्प स्वास्थ्य ग्रेड इंक प्रतीत होता है...