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जिम्मेदारी से दवा के उपयोग के लिए 10 टिप्स

Dennis Gage द्वारा नवंबर 16, 2021 को पोस्ट किया गया

नुस्खे, ओवर-द-काउंटर तैयारियों, विटामिन और खनिज की खुराक और हर्बल तैयारियों सहित सभी दवाएं संभावित रूप से खतरनाक हैं। कुछ सरल नियमों का पालन करने से सिर्फ एक समस्या होने की संभावना कम नहीं होगी, लेकिन आपकी लागत को भी कम करना चाहिए।

- हमेशा दवाओं के लिए चारों ओर खरीदारी करें - फार्मेसी से फार्मेसी तक कीमत में एक महत्वपूर्ण अंतर है। ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों संसाधनों का आकलन करें। उदाहरण के लिए, मेरे कई रोगियों को कॉस्टको फार्मेसी के साथ -साथ ऑनलाइन कनाडाई फार्मेसियों का उपयोग करके एक महत्वपूर्ण लागत बचत का एहसास हुआ है। क्या आपको एक कनाडाई फार्मेसी का उपयोग करने का निर्णय लेना चाहिए, कृपया किसी भी कानून को प्रभावित करें जो आपकी खरीद को प्रभावित कर सकता है।

- हमेशा यह पता लगाने के लिए जांचें कि क्या एक सामान्य समकक्ष उपलब्ध है। आज, बाजार में शायद ही कोई दवाएं हैं जहां जेनरिक स्वीकार्य नहीं हैं।

- यदि आप कर सकते हैं, तो अपने नुस्खे को 90 दिनों के लिए भरा है। यदि आप 3 महीने से अधिक के 30 दिनों के लिए कम से कम खर्च करेंगे। कारणों में यह है कि फार्मेसियों ने प्रत्येक पर्चे के लिए एक भरने का शुल्क लिया।

- क्या आप दवा आपको एक आधा-टैब लेने की अनुमति दे सकते हैं? उदाहरण के अनुसार, यदि आप लिसिनोप्रिल 20mg ले रहे हैं, तो आप 40mg टैबलेट खरीद सकते हैं और उन्हें आधे में तोड़ सकते हैं - 50%की बचत। हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता और/या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। । सभी दवाओं को नहीं तोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, उन निफ्टी लिटिल पिल कटर पर विचार करें। । । वे आश्चर्यजनक रूप से काम करते हैं।

- क्या आपको वास्तव में उस सभी दवा को पहली जगह में लेना है? सबसे अच्छी सलाह जो मैं आपको दे सकता हूं, वह है कि सब कुछ एक बैग में डालें और इसे अपनी नियुक्ति में ले जाएं। यह सुनिश्चित करें कि आप और आपके प्रदाता दवाओं/पूरक के संबंध में एक ही पृष्ठ पर हैं जो आप ले रहे हैं। यह विशेष रूप से सच है एक बार जब आप एक से अधिक प्रदाता प्रदाता को देख रहे हैं। आपके पास डुप्लिकेट हो सकते हैं जिनसे आप अनजान हैं। हमेशा पूछें ... "क्या मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता है"?

-हर समय अपने साथ अपनी दवाओं की एक अप-टू-डेट सूची बनाए रखें।

- आपकी दवाओं के नाम सीखना आपकी जिम्मेदारी है और आप उन्हें क्यों ले रहे हैं! सबसे अधिक संभावना है, आपके आपूर्तिकर्ता को यह समझ में नहीं आता है कि आप "लिटिल पिंक पिल" या "व्हाइट कैप्सूल" से क्या मतलब रखते हैं। शाब्दिक रूप से प्रत्येक दर्जनों हैं।

- फार्मेसी छोड़ने से पहले अपनी दवाओं की जाँच करें। अगर कुछ सही नहीं लगता है, तो इसके बारे में सही पूछें। कुछ ऐसा न लें जिससे आप अपरिचित हैं।

- लेबल निर्देशों का पालन करें। यदि आप ऑस्टियोपोरोसिस के लिए कुछ ले रहे हैं, तो संभावना है कि आप इसे पूरी तरह से पानी के साथ ले जाने की सलाह दी जाती हैं, जो तीस मिनट के लिए किसी भी अन्य भोजन या तरल पदार्थ से बचने के दौरान सीधा बैठे हैं। वे इसे नहीं बना रहे थे! यह ओवर-द-काउंटर तैयारी पर लेबल के लिए जाता है। यह एक समय है कि "यदि थोड़ा अच्छा है, तो बहुत कुछ बेहतर होना है" एक खतरनाक विचार हो सकता है।

- एक और बहुत महत्वपूर्ण टिप। यदि संभव हो तो, प्राथमिक देखभाल प्रदाता होना आपके हित में है। आदर्श रूप से, वे विशेषज्ञों के साथ आपकी देखभाल का समन्वय करेंगे, और उन सभी दवाओं पर नज़र रखेंगे जो आप हैं। उन लोगों के लिए जिनके पास रिकॉर्ड पर एक व्यापक प्रोफ़ाइल है, फिर आपके एक प्राथमिक आपूर्तिकर्ता, और आपके एक फार्मासिस्ट को शामिल करते हुए, आपकी दवाओं पर किसी भी मुद्दे को उठाया जाना चाहिए।

- यदि आप और आपके साथी दोनों दवा लेते हैं, तो उन्हें मिलाएं नहीं। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं!

जबकि उचित पोषण और व्यायाम कई स्वास्थ्य चुनौतियों के लिए उपचार के मुख्य आधार हैं, दवा का उपयोग कभी -कभी अपरिहार्य होता है। उनकी आवश्यकता के लिए निश्चित करें; समझें कि वे क्या हैं और उन्हें कैसे लेना है। निर्देशों का पालन करें, और साझा न करें! सबसे अधिक, हमेशा यह समझने का प्रयास करें कि आप क्या ले रहे हैं और यह आपके लिए क्या करना है।