সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 7

আজকের অনেক বয়স্ক (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) মেক্সিকো এবং কানাডার সীমানা অতিক্রম করে যাতে তাদের প্রেসক্রিপশনগুলি প্রচুর ছাড়ে ভরাট হয়। কারও কারও কাছে এটি একটি প্রয়োজনীয়তা হয়ে দাঁড়িয়েছে কারণ তারা কেবল অন্য কোনও উপায়ে প্রয়োজনীয় ওষুধের চিকিত্সা বহন করতে পারে না।তবে, এই লোকদের সম্পর্কে কী যারা সীমানার কাছাকাছি বাস করেন না; তারা কীভাবে এই সঞ্চয়গুলির সুবিধা নিতে পারে? সত্যতা রয়েছে যে এখানে প্রচুর প্রেসক্রিপশন ড্রাগ রয়েছে যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এখানে অর্থ প্রদানের ব্যয়গুলির একটি ভগ্নাংশের জন্য আন্তর্জাতিক অবস্থানগুলি থেকে অনলাইনে কেনা যায়। অনলাইন স্টোরগুলিতে, আজকের বেশিরভাগ পরিচিত ব্র্যান্ড ড্রাগগুলি ভায়াগ্রা, সিয়ালিস, লেভিট্রা, জোকর, জোলফট, প্রোপেসিয়া এবং আরও অনেক কিছুর মতো পাওয়া যায়। তবে তারা কেবল ধারাবাহিক ছাড়ে নাম ব্র্যান্ডের ওষুধ সরবরাহ করে না যে তারা সিনিয়রদেরও সঞ্চয়ের জন্য বেশিরভাগ নাম ব্র্যান্ড ড্রাগের জেনেরিক সংস্করণগুলি কেনার সুযোগ দেয় যা তাদের নাম ব্র্যান্ডের অংশগুলির পরে 80 শতাংশ কম পৌঁছতে পারে!যখন কোনও ওষুধ সংস্থা প্রথমে একটি ড্রাগ আবিষ্কার করে (যেমন। এই সময়ের পরে, অন্যান্য সংস্থাগুলিকে একই ওষুধ দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলিকে জেনেরিকস বলা হয়। আসল ড্রাগ (যেমন প্রজাক) কে ব্র্যান্ড নাম ড্রাগ বলা হয়। ব্র্যান্ডের নাম ওষুধ এবং তাদের জেনেরিকগুলি সক্রিয় উপাদানগুলির ক্ষেত্রে অভিন্ন। জেনেরিক বড়িগুলি অন্যরকম দেখতে পারে (কারণ এগুলি একটি ভিন্ন সংস্থা তৈরি করে) তবে ভিতরে ঠিক একই সক্রিয় উপাদান যা ঠিক একইভাবে কাজ করে। ব্র্যান্ড নামের ওষুধ এবং জেনেরিক ড্রাগগুলির মধ্যে একমাত্র পার্থক্য হ'ল জেনেরিকগুলি সর্বদা কম ব্যয়বহুল।অনলাইন স্টোরগুলিতে পাওয়া বেশিরভাগ ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন যাতে এই স্বীকৃত ফার্মাসিটি ক্রেতাকে তাদের প্রেসক্রিপশন ফ্যাক্স করে বেশিরভাগ অর্ডার পূরণ করতে পারে এবং শিপড অর্ডার অনলাইনে ট্র্যাক করা যায়। এইভাবে কেনার আরেকটি সুবিধা হ'ল এখানে কোনও ট্যাক্স প্রদানের নেই এবং অর্ডারগুলি আন্তর্জাতিকভাবে প্রেরণ করা হয়।সিনিয়রদের জন্য প্রেসক্রিপশন ড্রাগের দাম হ্রাস করার ক্ষেত্রে গত বছর বা তারও বেশি সময় ধরে কিছু অগ্রগতি তৈরি করা হয়েছে, এখন আমাদের অনেক বয়স্কদের পক্ষে এটি যথেষ্ট নয়। ওয়াশিংটন ডিসি -তে একত্রিত হওয়া আজকের ওষুধ সংস্থাগুলির রাজনৈতিক ক্লাউটের সাথে একসাথে আমি নিশ্চিত নই যে ব্যয়গুলি যেখানে হওয়া উচিত সেখানে পৌঁছতে পারে। ততক্ষণ পর্যন্ত তাদের নাম ব্র্যান্ড এবং জেনেরিক স্বল্প ব্যয়ের সংস্করণগুলি ব্যবহার করে অনলাইন স্টোরগুলি অনেক প্রেসক্রিপশন ড্রাগের আজকের সিনিয়রদের জন্য আরও একটি ব্যতিক্রমী স্বল্প ব্যয়ের উত্স হিসাবে অব্যাহত থাকবে।...

স্টেম সেল গবেষণা নিরাময়ের জন্য আশার চেয়ে বেশি ধারণ করে। জুরিটি স্টেম সেল গবেষণায় রয়েছে। স্টেম সেল গবেষণা আপনার অযোগ্য অসুস্থতার জন্য একটি নিরাময় সরবরাহ করতে পারে। ব্যক্তিগত স্টেম সেল গবেষণার মাধ্যমে কোনও অসুস্থ রোগীর ব্যক্তিগত নিরাময়ের ত্বরান্বিত হতে পারে। আপনার স্বতন্ত্র রোগে ল্যাব থেকে প্রতিটি মিচ্রোস্কোপের সাথে দ্রুত নিরাময়ের গ্যারান্টিযুক্ত। ধনী ব্যক্তিদের জন্য ব্যক্তিগত স্টেম সেল গবেষণা (যা শেষ পর্যন্ত প্রত্যেকের জন্য নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করবে) এসে গেছে!সুতরাং এখন আপনি সকলেই আপনার স্বাস্থ্যের সম্ভাবনা সম্পর্কে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন কারণ সুইজারল্যান্ডের মতো কয়েকটি দেশ এবং ক্যালিফোর্নিয়ার মতো কয়েকটি আমেরিকান রাজ্য স্টেম সেল গবেষণাকে সমর্থন করতে শুরু করেছে e আমরাও এই স্থল বিরতি গবেষণা সম্পর্কে উচ্ছ্বসিত। দুর্ভাগ্যক্রমে এই গবেষকরা তাদের পিঠের পিছনে এক হাত বেঁধে কাজ করবেন কারণ এই রাজ্যগুলি এবং ক্যালিফোর্নিয়া সীমাবদ্ধ আইন নিয়ে কাজ করছে যা মানব ভ্রূণের ক্লোনিংকে নিষিদ্ধ বা বাধা দেয়। এটি তাদেরকে বিশ্বের দ্রুততম গাড়ি তৈরির অনুমতি দেওয়ার মতো তবে তাদের গাড়ীতে মোটর না রাখার সীমাবদ্ধতার সাথে!এজন্য ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং অন্যান্য অসহনীয় রোগগুলির জন্য প্রধান নতুন নিরাময়ের শেষ পর্যন্ত পশ্চিমা বিশ্ব থেকে সীমাবদ্ধ আইন ছাড়াই কাজ করা ছোট ছোট অফশোর ল্যাবগুলি থেকে আসবে। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য God শ্বরকে ধন্যবাদ জানাই যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিমা রাজ্যের বাইরেও একটি বিশ্ব রয়েছে। চিকিত্সা গবেষণায় শ্রেষ্ঠত্বের অফার বিশ্বের এক নম্বর ল্যাব হ'ল জেনারেল সেলস সেরাস জেরাল্ড আর্মস্ট্রংয়ের অধিকারী।১৮7676 সালে যখন আলেকজান্ডার গ্রাহম বেল তার টেলিফোন পেটেন্ট করেছিলেন তখন এটি একটি স্ক্রুটির অর্ধেক বাঁকের পার্থক্য ছিল যা তাকে এলিশা গ্রেয়ের আগে পেটেন্ট অফিসে রাখে। গ্র্যান্ড ইউনাইটস স্টেটস থেকে কেবলমাত্র 1 টি সংস্থা প্রকাশ্যে থেরাপিউটিক ক্লোনিংয়ে কাজ করে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ধূলিকায় ফেলে রাখা হয়েছে যেখানে উদ্ভাবনী গবেষণা এবং সম্ভাব্য চিকিত্সা সম্পর্কিত। । এখন চাকরিটি কয়েকজন ওয়ার্কিং আউট আমেরিকার হাতে পড়ে। অনেক ক্ষেত্রে আমেরিকানরা এই কাজটি সম্পাদন করবে। কোরিয়ান হু ক্লোনটি মানব ভ্রূণকে অবিচ্ছিন্ন আমেরিকান হাত থেকে সহায়তা করেছিল, তবে কোরিয়ায় কাজটি করা হয়েছিল কোরিয়ানরা, আমেরিকাতে আমেরিকানদের দ্বারা নয়। আমরা এখানে জেনারেল সেলস কুরেসে দেখতে পেয়েছি যে কোরিয়ানদের ডিমের কোষ থেকে ডিএনএ বের করার নতুন কৌশলটি একটি ক্ষুদ্র সূঁচ দিয়ে ডিএনএ চুষার চেয়ে অনেক ভাল কাজ করে। তাদের ক্লোনিং প্রক্রিয়াটি ছিল একটি দর্শনীয় অর্জন।একমাত্র আমেরিকান সংস্থা জাতির মধ্যে থেরাপিউটিক ক্লোনিং গবেষণার মাধ্যমে প্রকাশ্যে কাজ করছে অ্যাডভান্সড সেল টেক। নিরাময় যখন আসে তখন এটি সম্ভবত জেন সেলস নিরাময় বা কোথাও মাঝখানে অন্য কোনও ছোট বেসমেন্ট ল্যাব থেকে আসবে। জেনারেল সেলগুলি নিরাময় ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, পার্কিনসন ডিজিজ, আলঝাইমারস ডিজিজ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য ভয়ঙ্কর অসম্পূর্ণ রোগের মতো বড় অযোগ্য রোগের নিরাময়ের সন্ধানের সুযোগ চায়। জেনারেল সেলগুলি নিরাময় এবং উন্নত সেল টেকের একটি সমস্যা হ'ল এই দুটি বায়োটেক সর্বদা গবেষণাটি সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় নগদ থেকে বেরিয়ে আসছে। ব্যক্তিগত অর্থায়ন প্রাপ্তি দাঁত টানানোর মতো। এটা সহজ কাজ নয়। অজ্ঞতা এবং অস্পষ্টতা দ্বারা সমর্থিত সীমাবদ্ধ আইন নিয়ে পশ্চিমা বিশ্বে চিকিত্সা আসতে পারে না। বাক্যটির শেষের সময়কালের চেয়ে ছোট স্টেম সেল নিয়ে সমস্ত বিতর্ক। এমনকি যদি স্টেম সেল গবেষণা (এটির সীমাবদ্ধ সীমাবদ্ধতার সাথে) বিশ্বের সমস্ত তহবিল থাকে তবে সমস্ত গবেষণা শেষ না হওয়া পর্যন্ত কোনও নিরাময় আবিষ্কার হবে না এবং এতে থেরাপিউটিক ক্লোনিং স্টেম সেল গবেষণা রয়েছে। ইতিহাসের মাধ্যমে তারা সর্বদা সেই ব্যক্তিরা ছিল অন্ধকার যুগে বিশ্বাসী যারা বৈজ্ঞানিক অগ্রগতি ফিরিয়ে নিয়েছে। দুঃখের বিষয়, মার্কিন প্রেসিডেন্ট, জর্জ বুশ এ জাতীয় সীমিত চিন্তার শিকার। জেনারেল সেলগুলি মিচ্রোস্কোপগুলি নিরাময় করে ইতিমধ্যে আলেকজান্ডার গ্রাহম বেলের মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিযোগিতা ছাড়াই কৃতিত্বের জন্য নির্মিত স্ক্রুটির অর্ধেক পালা রয়েছে। অ-ভ্রায়োনিক স্টেম সেল গবেষণা চল্লিশেরও বেশি অসুস্থতার জন্য যেমন হৃদরোগ, লুপাস, মেরুদণ্ডের আঘাতের আঘাত, একাধিক স্ক্লেরোসিস, পার্কিনসন ডিজিজ, ডায়াবেটিস, ক্রোনস ডিজিজ, মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ, মস্তিষ্কের টিউমার, রেটিনোব্লাস্টোমা, ওভিয়ান ক্যান্সার, সারকোমাস, এর জন্য থেরাপি তৈরি করেছে স্ক্লেরোডার্মা, একাধিক মেলোমা, লিউকেমিয়া, রেনাল সেল কার্সিনোমা, স্তন ক্যান্সার এবং অন্যান্য। ভ্রূণের স্টেম সেল গবেষণা থেকে এখন পর্যন্ত কোনও চিকিত্সা নেই কারণ গবেষকরা জেনেরিক স্টেম সেলগুলি ব্যবহার করছেন এবং আসল সমাধানের জন্য থেরাপিউটিক ক্লোনিং স্টেম সেল গবেষণার জন্য পাবলিক বা বেসরকারী গবেষণার অর্থের একটি পয়সা পাওয়া যায় নি।জেনারেল সেলগুলি নিরাময় ডিম এবং শুক্রাণু কোষ থেকে তৈরি জেনেরিক স্টেম সেলগুলির সাথে কাজ করা উপভোগ করে না। আমাদের রোগীর জন্য কোনও জেনেটিক ম্যাচ নেই এবং আপনি যে ভ্রূণটি শিশু হতে চলেছেন তা ধ্বংস করে দিয়েছেন। সংস্থাটি রোগীর ত্বকের কোষ এবং একটি মানব ডিমের কোষ থেকে তৈরি পুরোপুরি মিলে যাওয়া কোষগুলির সাথে কাজ করতে উপভোগ করে। আপনার একটি নিখুঁত জেনেটিক ম্যাচ রয়েছে এবং স্টেম সেলটি আবার তরুণ করা হয়েছে। যদিও আমরা প্রাপ্তবয়স্ক স্টেম সেলগুলির অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপভোগ করি এবং প্রাপ্তবয়স্ক কোষগুলি ব্যবহার করব যতক্ষণ না আমরা থেরাপিউটিক ক্লোনিংয়ের গোপনীয়তাগুলি উন্মোচন করি। আমরা বরং আমাদের রোগীর মতো বয়স্ক স্টেম সেলগুলির চেয়ে পুরোপুরি মিলে নতুন যুবক স্টেম সেলগুলি থেকে আমাদের নিরাময়টি আসতে চাই! আমরা দেখি সোম্যাটিক সেল পারমাণবিক স্থানান্তরিত স্টেম সেলটি বয়স্ক ঘড়িটি আনলক করার মূল হিসাবে জীবনের শুরুতে ফিরে আকৃষ্ট হয়। আমরা কেবল ত্বকের কোষকে একটি ডিমের কোষের সাথে মানুষ হিসাবে মিলে দেখি না।সৌভাগ্যক্রমে স্টেম সেল রিসার্চের নতুন ভোর দেখার জন্য উপায় এবং উপায় এবং দৃষ্টিভঙ্গিগুলি আপনার জন্য একটি উপায় রয়েছে এবং সেই পথটি আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত চিকিত্সা গবেষণা, (ব্যক্তিগত স্টেম সেল গবেষণা।) জেনারেল সেলস কুরেস মরিয়াভাবে অনুসন্ধান করছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং পশ্চিমে অনির্দিষ্টকালের হোল্ডে রাখা গবেষণাটি সম্পাদনের জন্য অর্থায়নের জন্য। যদি কেউ কোনও কারণ ছাড়াই মিলিয়নেয়ার বা বিলিয়নেয়ারকে জানেন তবে দয়া করে তাকে বা তাকে এই স্টেম সেল গবেষণা নিবন্ধে নির্দেশ দিন। এবং যদি আপনি এমন কোনও ব্যক্তিকে চেনেন যাকে নিরাময়ের মরিয়া প্রয়োজন, তবে খারাপভাবে তা আমাদের কাছে প্রেরণ করুন। আমরা আমাদের ডাইম স্টোর মিচ্রোস্কোপগুলির সাথে তাদের প্রতিকারটি খুঁজে পেতে পারি যখন আমরা আমাদের কাজটি সম্পাদন করতে হবে এমন শীর্ষ মানের মিচ্রোস্কোপগুলি কেনার জন্য সহায়তার জন্য অপেক্ষা করার জন্য অপেক্ষা করি।His শ্বর তাঁর পালের দেখাশোনা করেন। জেনারেল সেলস কুরেস স্টেম সেল গবেষণা সরবরাহ করে যা আজকের সেরা বিজ্ঞান এবং আণবিক জীববিজ্ঞানের জমে থাকা সংমিশ্রণ ধারণ করে যা থেরাপিউটিক ক্লোনিং স্টেম সেল গবেষণা এবং জিনোমিক্সকে ফিউজ করে, (রাজনৈতিক বা আইনসভাগুলি ছাড়াই)) জেনারেল সেলগুলি নিরাময় ভবিষ্যত চিকিত্সা গবেষণা প্রযুক্তি উপলব্ধ। আজ সর্বজনীন! স্টেম সেল থেরাপি এবং নিরাময়গুলি জেনারেল সেল নিরাময়ের অ্যাডভান্সড স্টেম সেল গবেষণা দ্বারা আপনার কাছে নিয়ে আসা কোণার চারপাশে রয়েছে...

একটি নিউরোমা একটি স্ফীত স্নায়ু। পায়ে, নিউরোমার জন্য সর্বাধিক ঘন ঘন জায়গাটি তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে থাকে। আপনার পায়ের মূল স্নায়ু মেরুদণ্ড থেকে উদ্ভূত হয় এবং পায়ের পিছনের দিকে পাটির গোড়ায় এবং পায়ের আঙ্গুলের বাইরে ভ্রমণ করে। যখন স্নায়ু বিরক্ত হয়ে যায়, বৈদ্যুতিক বা জ্বলন্ত ব্যথা হাঁটার সময় পায়ে গুলি করে। দ্বিতীয়, তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড় পেতে পারে। ল্যাম্প কর্ড বা একটি বাল্জে হাঁটার সংবেদন থাকতে পারে। জুতো অপসারণ এবং পায়ের বল ম্যাসেজ করা স্বস্তি আনতে পারে।ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করতে, নিম্নলিখিত টিপস চেষ্টা করুন:- তাড়াতাড়ি আপনি যে প্রতিটি পদক্ষেপ গ্রহণ করেন তা সাহসকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আপনার নিজের পায়ে সময় হ্রাস করা প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনি যদি অনুশীলনের জন্য হাঁটেন তবে পরিবর্তে সাঁতার বা বাইক চালানোর চেষ্টা করুন।- ব্যথা আরও বাড়িয়ে তোলে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন। স্কোয়াটিং, হাঁটাচলা বা জগিং পাহাড়, সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠে এবং ভারী জিনিস বহন করা পায়ের বল দিয়ে স্ট্রেন বাড়িয়ে নার্ভকে জ্বালাতন করবে। সাহস থেকে স্ট্রেনটি সরিয়ে নেওয়া জ্বালা হ্রাস, প্রদাহ হ্রাস এবং নিরাময়ের ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করবে।- লো হিলের জুতা পরুন। যে কোনও জুতো (কাউবয় বুট বা উঁচু হিল পোশাক জুতা) পায়ের বলের উপর অতিরিক্ত চাপ দেবে। হিলের উচ্চতা 1 ইঞ্চির নিচে রাখুন।- প্রশস্ত টো বাক্সের সাথে জুতা পরুন। যদি পা একসাথে ক্র্যাম্প করা হয় তবে এই জায়গাগুলি স্নায়ুর উপর চাপ দেয়, জ্বালা আরও খারাপ করে দেয়। আপনার পায়ের আঙ্গুলের "উইগল" করার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা থাকা উচিত।- অনমনীয় জুতা পরুন। ইলাস্টিক জুতা পরা পায়ের বলের মধ্য দিয়ে রাখা শক্তি বাড়িয়ে তোলে। রকারের একক সহ একটি অনমনীয় জুতো স্নায়ুর উপর চাপ হ্রাস করবে।- আপনার পা বরফ। দিনে একবার বা দুবার 20 মিনিটের জন্য পায়ের বলের বরফ স্থাপন ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করবে।- কনট্রাস্ট ভক্ত ব্যবহার করুন। 5 মিনিট তাপ দিয়ে শুরু করুন, তারপরে 5 মিনিট বরফ প্রয়োগ করুন, তারপরে উত্তাপে ফিরে যান এবং 20-30 মিনিটের জন্য বিকল্প করুন। গরম এবং ঠান্ডা মধ্যে বৈপরীত্য স্নায়ুর চারপাশে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।- আপনার জুতোতে একটি নিউরোমা প্যাড রাখুন। একটি নিউরোমা প্যাড (একটি মেটাটারসাল প্যাডের অনুরূপ) জুতোতে পায়ের বলের নীচে স্থাপন করা যেতে পারে। স্নায়ুর উপর চাপ হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য প্যাড পাদদেশে হাড়গুলি উপরে তুলে দেয়। প্যাডটি পায়ের বলের পিছনে রাখা উচিত।- আপনার জুতোতে স্লিপ সন্নিবেশ। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে সন্নিবেশটি কিনেছেন তা একটি অর্থোটিক। পায়ে চলাচল নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য ডিভাইসটি আধা-অনর্থক হওয়া উচিত। এগুলি স্থানীয় চলমান স্টোর বা স্পোর্টস শপে কেনা যায়।- আপনার পোডিয়াট্রিস্ট দেখুন। যদি এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণের পরে ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনার পোডিয়াট্রিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।...

প্রেসক্রিপশন, ওভার-দ্য কাউন্টার প্রস্তুতি, ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক এবং ভেষজ প্রস্তুতি সহ সমস্ত ওষুধগুলি সম্ভাব্য বিপজ্জনক। কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা কেবল আপনার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে না, তবে আপনার ব্যয়ও হ্রাস করা উচিত।- সর্বদা ওষুধের জন্য চারপাশে কেনাকাটা করুন - ফার্মাসি থেকে ফার্মাসিতে দামের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। অনলাইন এবং অফলাইন উভয় সংস্থান মূল্যায়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আমার বেশ কয়েকজন রোগী কস্টকো ফার্মাসি পাশাপাশি অনলাইন কানাডিয়ান ফার্মেসীগুলি ব্যবহার করে একটি উল্লেখযোগ্য ব্যয় সাশ্রয় বুঝতে পেরেছেন। আপনি যদি কোনও কানাডিয়ান ফার্মাসিটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে দয়া করে আপনার ক্রয়কে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও আইনকে প্রশ্রয় দিন।- জেনেরিক সমতুল্য উপলব্ধ কিনা তা সন্ধান করার জন্য সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন। আজ, বাজারে খুব কমই কোনও ওষুধ রয়েছে যেখানে জেনেরিকগুলি গ্রহণযোগ্য নয়।- যদি আপনি পারেন তবে আপনার প্রেসক্রিপশনটি 90 দিনের জন্য পূরণ করুন। আপনি যদি 3 মাসেরও বেশি দামের 30 দিনের বেশি দামের চেয়ে কম খরচ করবেন। কারণগুলির মধ্যে হ'ল ফার্মেসীগুলি ভরা প্রতিটি প্রেসক্রিপশন জন্য একটি ফিলিং ফি চার্জ করে।- আপনি কি ওষুধ আপনাকে অর্ধ-ট্যাব নিতে অনুমতি দিতে পারেন? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি লিসিনোপ্রিল 20 মিলিগ্রাম নিচ্ছেন, তবে আপনি 40 মিলিগ্রাম ট্যাবলেটগুলি কিনতে পারেন এবং এগুলিকে অর্ধেক ভাঙতে পারেন - 50%এর সঞ্চয়। সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী এবং/অথবা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। । । সমস্ত ওষুধ ভাঙা যায় না। এছাড়াও, সেই নিফটি ছোট বড় বড় কাটারগুলি বিবেচনা করুন। । তারা আশ্চর্যজনকভাবে কাজ।- আপনার কি সত্যিই সেই সমস্ত ওষুধটি প্রথমে নিতে হবে? আমি আপনাকে যে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারি তা হ'ল সমস্ত কিছু একটি ব্যাগে রেখে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে এটি আপনার সাথে নিয়ে যাওয়া। আপনি এবং আপনার সরবরাহকারী যে ওষুধ/পরিপূরক গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনি এবং আপনার সরবরাহকারী একই পৃষ্ঠায় রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। একবার আপনি একাধিক নির্ধারিত সরবরাহকারীকে দেখলে এটি বিশেষত সত্য। আপনার অনুলিপি থাকতে পারে যা আপনি অজানা। সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন...

জাতীয় প্রচারণা, স্বাস্থ্য অনুশীলনকারী এবং এমনকি বড় কর্পোরেশনগুলি আমেরিকানদের আরও বেশি সময় ধরে যেতে উত্সাহিত করছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক উপত্যকা ব্যক্তি যারা হাঁটার প্রোগ্রাম শুরু করেন তারা দ্রুত পাদদেশের সমস্যাগুলি বিকাশ করেন। প্রায় ষাট মিলিয়ন আমেরিকানদের পায়ের সমস্যা রয়েছে এবং অনেকেই নতুন অনুশীলনের ব্যবস্থা শুরু করার পরে তাদের বৃদ্ধি করেন। একটি পায়ে আঘাতের জন্য কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে এমনকি নিরাময় করতে কয়েক মাস সময় নিতে পারে এবং অনেকে এই নিরাময়ের সময়কালে আরও বেশি ওজন বাড়িয়ে তুলবে। শিক্ষার মাধ্যমে এই বিষয়গুলি প্রতিরোধ করা আমেরিকানদের হাঁটাচলা রাখবে।1...