দায়িত্বশীল ওষুধ ব্যবহারের জন্য 10 টিপস

প্রেসক্রিপশন, ওভার-দ্য কাউন্টার প্রস্তুতি, ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক এবং ভেষজ প্রস্তুতি সহ সমস্ত ওষুধগুলি সম্ভাব্য বিপজ্জনক। কিছু সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করা কেবল আপনার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে না, তবে আপনার ব্যয়ও হ্রাস করা উচিত।

- সর্বদা ওষুধের জন্য চারপাশে কেনাকাটা করুন - ফার্মাসি থেকে ফার্মাসিতে দামের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য রয়েছে। অনলাইন এবং অফলাইন উভয় সংস্থান মূল্যায়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আমার বেশ কয়েকজন রোগী কস্টকো ফার্মাসি পাশাপাশি অনলাইন কানাডিয়ান ফার্মেসীগুলি ব্যবহার করে একটি উল্লেখযোগ্য ব্যয় সাশ্রয় বুঝতে পেরেছেন। আপনি যদি কোনও কানাডিয়ান ফার্মাসিটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে দয়া করে আপনার ক্রয়কে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও আইনকে প্রশ্রয় দিন।

- জেনেরিক সমতুল্য উপলব্ধ কিনা তা সন্ধান করার জন্য সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন। আজ, বাজারে খুব কমই কোনও ওষুধ রয়েছে যেখানে জেনেরিকগুলি গ্রহণযোগ্য নয়।

- যদি আপনি পারেন তবে আপনার প্রেসক্রিপশনটি 90 দিনের জন্য পূরণ করুন। আপনি যদি 3 মাসেরও বেশি দামের 30 দিনের বেশি দামের চেয়ে কম খরচ করবেন। কারণগুলির মধ্যে হ'ল ফার্মেসীগুলি ভরা প্রতিটি প্রেসক্রিপশন জন্য একটি ফিলিং ফি চার্জ করে।

- আপনি কি ওষুধ আপনাকে অর্ধ-ট্যাব নিতে অনুমতি দিতে পারেন? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি লিসিনোপ্রিল 20 মিলিগ্রাম নিচ্ছেন, তবে আপনি 40 মিলিগ্রাম ট্যাবলেটগুলি কিনতে পারেন এবং এগুলিকে অর্ধেক ভাঙতে পারেন - 50%এর সঞ্চয়। সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী এবং/অথবা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। । । সমস্ত ওষুধ ভাঙা যায় না। এছাড়াও, সেই নিফটি ছোট বড় বড় কাটারগুলি বিবেচনা করুন। । তারা আশ্চর্যজনকভাবে কাজ।

- আপনার কি সত্যিই সেই সমস্ত ওষুধটি প্রথমে নিতে হবে? আমি আপনাকে যে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারি তা হ'ল সমস্ত কিছু একটি ব্যাগে রেখে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে এটি আপনার সাথে নিয়ে যাওয়া। আপনি এবং আপনার সরবরাহকারী যে ওষুধ/পরিপূরক গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনি এবং আপনার সরবরাহকারী একই পৃষ্ঠায় রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। একবার আপনি একাধিক নির্ধারিত সরবরাহকারীকে দেখলে এটি বিশেষত সত্য। আপনার অনুলিপি থাকতে পারে যা আপনি অজানা। সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন ... "আমার কি সত্যিই এটি দরকার"?

-সর্বদা আপনার সাথে আপনার ওষুধের একটি আপ-টু-ডেট তালিকা বজায় রাখুন।

- আপনার ওষুধের নাম এবং আপনি কেন সেগুলি নিচ্ছেন তা শিখতে আপনার দায়িত্ব! সম্ভবত, আপনার সরবরাহকারী "ছোট গোলাপী বড়ি" বা "সাদা ক্যাপসুল" বলতে কী বোঝাতে চান তা বুঝতে পারে না। আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি কয়েক ডজন রয়েছে।

- আপনি ফার্মাসিটি ছাড়ার আগে আপনার ওষুধগুলি পরীক্ষা করুন। যদি কিছু ঠিক মনে না হয় তবে ঠিক তখনই এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সাথে অপরিচিত কিছু নেবেন না।

- লেবেল নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। যদি আপনি অস্টিওপোরোসিসের জন্য কিছু নিচ্ছেন, তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনাকে এটি পুরো গ্লাস জল দিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, ত্রিশ মিনিটের জন্য অন্য কোনও খাবার বা তরল এড়িয়ে চলার সময় সোজা হয়ে বসে আছেন। তারা এটি তৈরি করছিল না! এটি ওভার-দ্য কাউন্টার প্রস্তুতির লেবেলের জন্য যায়। এটি এমন এক সময় যে "যদি কিছুটা ভাল হয় তবে আরও অনেক ভাল হতে হবে" একটি বিপজ্জনক চিন্তাভাবনা হতে পারে।

- আরেকটি খুব গুরুত্বপূর্ণ টিপ। যদি সম্ভব হয় তবে প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী হওয়া আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল। আদর্শভাবে, তারা বিশেষজ্ঞদের সাথে আপনার যত্নের সমন্বয় করবে এবং আপনি যে সমস্ত ওষুধে রয়েছেন সেগুলির উপর নজর রাখবে। যাদের রেকর্ডে একটি বিস্তৃত প্রোফাইল রয়েছে, তারপরে আপনার একজন প্রাথমিক সরবরাহকারী এবং আপনার এক ফার্মাসিস্টকে জড়িত করে আপনার ওষুধের যে কোনও সমস্যা নেওয়া উচিত।

- আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই যদি ওষুধ গ্রহণ করেন তবে সেগুলি মিশ্রিত করবেন না। এর গুরুতর পরিণতি হতে পারে!

যদিও যথাযথ পুষ্টি এবং অনুশীলন হ'ল অনেক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলির চিকিত্সার মূল ভিত্তি, ওষুধের ব্যবহার কখনও কখনও অনিবার্য হয়। তাদের প্রয়োজন নিশ্চিত করুন; তারা কী এবং কীভাবে তাদের গ্রহণ করবেন তা বুঝুন। নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন, এবং ভাগ করবেন না! সর্বোপরি, আপনি কী নিচ্ছেন এবং এটি আপনার জন্য কী করার ধারণা রয়েছে তা সর্বদা বোঝার চেষ্টা করুন।