Nhìn Kỹ Hơn Về Giảm đau Cổ

Cơn đau cổ ảnh hưởng đến rất nhiều người vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ - hai phần ba số người Mỹ đã báo cáo đã trải qua một minumum của một tỷ lệ đau cổ trong cuộc sống của họ. Có thể làm căng cổ của bạn trong khi tập thể dục, trong công việc, cũng như một cái gì đó đơn giản như lật lại trong giấc ngủ của bạn.

Vậy làm thế nào bạn có thể loại bỏ nó? Có một số phương pháp điều trị để điều trị cổ, từ các biện pháp tại nhà và vật lý trị liệu đến các phương pháp điều trị thay thế như chiropractic và châm cứu. Các loại thuốc không kê đơn và thuốc theo toa như acetaminophen có thể làm giảm đau, và AIDS chống viêm không steroid cũng làm giảm viêm. Phẫu thuật có thể là điều cần thiết để điều chỉnh một đĩa cổ tử cung di dời.

Quyết định liệu pháp nào chịu đựng phụ thuộc vào các yếu tố như cường độ và thời gian đau.

Đối với đau cổ cấp tính nghiêm trọng do tai nạn hoặc chấn thương lớn, các bác sĩ khuyên bạn nên nghỉ ngơi trên giường, nẹp cổ hoặc cổ áo và điều trị lạnh (ví dụ như một túi nước đá) để điều trị cổ. Nhiệt và vật lý trị liệu thường được khuyến cáo để điều trị đau cổ mãn tính. Vật lý trị liệu nên giải quyết các yếu tố rủi ro và chăm sóc phòng ngừa cùng với việc cung cấp điều trị cổ. Điều này có thể liên quan đến massage, kích thích điện, kéo dài, tập thể dục hoặc các phương thức khác.

Một nghiên cứu gần đây của châu Âu đã chia bệnh nhân thành ba nhóm để điều trị. Nhóm đã nhận được châm cứu truyền thống của Trung Quốc đã báo cáo điều trị cổ quan trọng nhất trong một thời gian và khi thời gian trôi qua, so với những người trải qua điều trị massage điều trị hoặc điều trị da bằng laser.

Cho dù bạn chọn massage, châm cứu hay vật lý trị liệu, điều đó rất quan trọng đối với một chuyên gia được chứng nhận có kỹ năng mà bạn tự tin - những điều này được thực hiện không chính xác có thể gây hại nhiều hơn là tốt. Tránh sợ sử dụng các liệu pháp mới hoặc kết hợp các loại điều trị khác nhau - cổ của bạn là độc quyền, cũng như điều trị của bạn cũng có thể.