Nhìn Kỹ Hơn Về Giảm đau Lưng Dưới

Có tới 8 trên 10 người lớn sẽ bị đau lưng trong suốt cuộc đời của họ, và hầu hết trong số này sẽ cảm thấy nó trong lưng dưới của họ. Bất cứ khi nào chúng ta xem xét cột sống của chúng ta mang trọng lượng cơ thể của chúng ta, và lưng của chúng ta bao gồm nhiều đốt sống, một số đĩa để hòa mình vào sốc, một số dây thần kinh và khớp chính cho phép chuyển động của cột sống, được xếp chồng lên nhau, thống kê này bắt đầu tạo ra ý nghĩa hơn.

Đau lưng là cấp tính, xuất hiện nhanh chóng và mãnh liệt sau một tai nạn hoặc chấn thương lớn và kéo dài chỉ trong một thời gian ngắn, hoặc cơn đau thường xuyên, có thể xuất hiện dường như không ở đâu. Các yếu tố trực tiếp đằng sau đau lưng mãn tính hiếm khi rõ ràng - các chuyển động đơn giản, viêm khớp, tư thế xấu, béo phì và rối loạn nội bộ đều có thể khiến lưng chúng ta bị đau.

Điều cần thiết là cố gắng xác định chính xác lý do để có được loại điều trị có khả năng nhất cho đau thắt lưng. Các bác sĩ khuyên dùng thuốc điều trị cột sống. Cả thuốc không kê đơn và thuốc theo toa đều có thể giảm đau cột sống và thuốc chống viêm không steroid, như aspirin và ibuprofen, có thể làm giảm đáng kể viêm cùng với đau lưng. Acetaminophen, có thể thu được trong nhiều loại thuốc không kê đơn, hoạt động là một loại thuốc giảm đau và thường được sử dụng để chăm sóc đau đớn cấp tính. Thỉnh thoảng các bác sĩ kê đơn thuốc opioid hoặc thuốc giãn cơ cho đau dữ dội, mặc dù những điều này có thể được hình thành theo thói quen. Một khi phổ biến, các bác sĩ kê đơn lại phẫu thuật trở lại ít thường xuyên hơn, thường liên quan đến việc cấy ghép một trong các thiết bị y tế để ổn định và hợp nhất cột sống.

Cộng đồng y tế hiện đang đặt câu hỏi về hiệu quả của việc nghỉ ngơi trên giường, một khi được coi là cần thiết để chữa lành và điều trị cột sống. Các nghiên cứu y học dường như chỉ chứng minh điều ngược lại - rằng bài tập có thể là người chữa bệnh thực sự. Các bài tập cụ thể tăng cường cơ bắp, tăng tính linh hoạt và tông màu, và bơm chất lỏng vào đĩa đệm, giảm đau do mất nước. Thức dậy và di chuyển hoặc thực hiện vật lý trị liệu có thể làm giảm đau lưng.

Nhiều người đau khổ nói rằng họ sẽ trải qua điều trị cột sống thông qua châm cứu, một phương pháp điều trị lịch sử của Trung Quốc, nơi kim được đặt vào các điểm cụ thể trên cơ thể bạn. Chiropractic, người có các học viên sắp xếp các đốt sống của cột sống để cải thiện sự mất cân bằng trong hệ thống cơ xương khớp, mang lại sự cứu trợ cho người khác. Bất cứ loại điều trị nào mà người ta chọn, điều rất quan trọng đều nhớ rằng có một số nguyên nhân gây đau cột sống, không có ai điều trị là tuyệt vời cho tất cả mọi người.