Etiket: haftalar

Ulusal kampanyalar, sağlık uygulayıcıları ve hatta büyük şirketler Amerikalıları daha uzun süre yürümeye teşvik ediyor.Ne yazık ki, yürüyüş programlarına başlayan birçok yerleşik birey hızla ayak sorunları geliştirmektedir.Yaklaşık altmış milyon Amerikalının ayak problemleri var ve birçoğu yeni bir egzersiz rejimine başladıktan sonra onları büyütüyor.Bir ayak yaralanması haftalar, hatta iyileşmesi aylar bile alabilir ve birçoğu bu iyileşme döneminde daha fazla kilo alacaktır...

Sosyal fobi veya SAD, bir sosyal toplantıya maruz kaldığında veya bir grup bireyden önce bir şey yaparken aşırı korku, kaygı veya sıkıntı ile karakterize bir tür kaygı bozukluğudur.Topluluk önünde konuşma, bireyin sosyal korkularını ortaya çıkaran en sık durumdur.Bu bozukluktan muzdarip bir kişiye, bir sunum yaparken veya küçük bir konuşma yaparken terleme, hızlı kalp atışı, muazzam ve huzursuzluk gibi önemli anksiyete belirtileri geliştirir...