En Närmare Titt På Smärtlindring

Nacksmärta drabbar många människor någon gång inom sitt liv - två tredjedelar av amerikanska vuxna rapporterar att de har upplevt ett minumum av en förekomst av nacksmärta i deras liv. Det är möjligt att anstränga din hals under träningen, på jobbet, liksom något så enkelt som att vända i sömnen.

Så hur kan du eliminera det? Det finns flera behandlingar för nackbehandling, som sträcker sig från hemmahem och fysioterapi till alternativa behandlingar som kiropraktik och akupunktur. Över disk och receptbelagda läkemedel som acetaminophen kan lindra smärta, och icke-steroida antiinflammatoriska AIDs minskar också inflammation. Kirurgi kan vara avgörande för att korrigera en fördrivna livmoderhalsskiva.

Att bestämma vilken terapi som ska uthärda beror på faktorer som smärtintensitet och varaktighet.

För svår akut nacksmärta orsakad av en stor olycka eller skada rekommenderar läkarna sängstöd, en nackstag eller krage och kall behandling (som till exempel ett ispaket) för nackbehandling. Värme och fysioterapi rekommenderas ofta för behandling av kronisk nacksmärta. Sjukgymnastik bör hantera riskfaktorer och förebyggande vård tillsammans med att tillhandahålla nackbehandling. Detta kan involvera massage, elektrisk stimulering, stretching, träning eller andra sätt.

En ny europeisk studie delade upp patienter i tre grupper för behandling. Gruppen som fick traditionell kinesisk akupunktur rapporterade den viktigaste nackbehandlingen ett tag och när tiden går, jämfört med de som genomgick terapeutisk massage eller laserhudbehandling.

Oavsett om du väljer massage, akupunktur eller fysioterapi, är det mycket viktigt att se ut för en certifierad professionell vars skicklighet du är säker på - dessa utförda felaktigt kan faktiskt göra mer skada än nytta. Undvik att vara rädd för att använda nya terapier eller kombinera olika slagbehandling tillsammans - din hals är exklusiv, liksom din behandling kan också vara.