Menandai: minggu

Kampanye nasional, praktisi kesehatan dan bahkan perusahaan besar mendorong orang Amerika untuk berjalan lebih lama.Sayangnya, banyak orang yang menetap yang memulai program berjalan dengan cepat mengembangkan masalah kaki.Hampir enam puluh juta orang Amerika memiliki masalah kaki dan banyak yang menumbuhkannya setelah memulai rejimen latihan baru.Cedera kaki bisa memakan waktu berminggu -minggu, bahkan berbulan -bulan untuk sembuh dan banyak yang akan menambah berat badan selama periode penyembuhan ini...

Fobia sosial atau SAD adalah semacam gangguan kecemasan yang ditandai oleh rasa takut, kecemasan, atau kesusahan yang ekstrem ketika terpapar pertemuan sosial atau ketika melakukan sesuatu di hadapan sekelompok individu.Berbicara di depan umum adalah situasi paling sering yang memaparkan ketakutan sosial individu tersebut.Seseorang yang menderita gangguan ini mengalami gejala kecemasan yang signifikan seperti berkeringat, detak jantung yang cepat, getaran, dan kegelisahan ketika membuat presentasi atau memberikan ceramah kecil...