نگاهی دقیق تر به تسکین درد گردن

درد گردن در بعضی مواقع در زندگی خود افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می دهد - دو سوم از بزرگسالان آمریکایی گزارش می دهند که یک بروز یک بروز درد گردن را در زندگی خود تجربه کرده اند. می توان گردن خود را در حین ورزش ، در کار و همچنین چیزی به سادگی چرخاندن در خواب خود فشار داد.

بنابراین چگونه می توانید آن را از بین ببرید؟ چندین روش درمانی برای درمان گردن وجود دارد که از داروهای خانگی و فیزیوتراپی گرفته تا درمان های جایگزین مانند کایروپراکتیک و طب سوزنی متغیر است. داروهای بدون نسخه و نسخه مانند استامینوفن می تواند درد را کاهش دهد و کمک های ضد التهابی غیر استروئیدی نیز باعث کاهش التهاب می شود. جراحی می تواند برای اصلاح دیسک گردن رحم آواره شده ضروری باشد.

تصمیم گیری در مورد اینکه کدام درمان برای تحمل بستگی به عواملی مانند شدت درد و مدت زمان دارد.

برای درد شدید حاد گردن ناشی از تصادف یا آسیب دیدگی ، پزشکان استراحت تختخواب ، بریس گردن یا یقه و درمان سرماخوردگی (مانند مثلاً یک بسته یخی) را برای درمان گردن توصیه می کنند. گرما و فیزیوتراپی اغلب برای درمان درد مزمن گردن توصیه می شود. فیزیوتراپی باید در کنار ارائه درمان گردن ، عوامل خطر و مراقبت های پیشگیرانه را برطرف کند. این ممکن است شامل ماساژ ، تحریک الکتریکی ، کشش ، ورزش یا سایر روشها باشد.

یک مطالعه اخیر اروپایی بیماران را برای درمان به سه گروه تقسیم کرد. این گروه که طب سوزنی سنتی چینی را دریافت کرده اند ، مهمترین درمان گردن را برای مدتی و با گذشت زمان گزارش کردند ، در مقایسه با گروه هایی که تحت ماساژ درمانی یا درمان لیزر پوست قرار گرفتند.

چه ماساژ ، طب سوزنی یا فیزیوتراپی را انتخاب کنید ، نگاه بسیار مهم به یک حرفه ای معتبر است که مهارت شما در آن اعتماد به نفس دارد - این موارد نادرست انجام شده در واقع می توانند آسیب بیشتری نسبت به خوبی داشته باشند. از ترس از استفاده از روشهای درمانی جدید یا ترکیب انواع مختلف درمان با هم خودداری کنید - گردن شما منحصر به فرد است ، و همچنین درمان شما نیز می تواند باشد.