Una Mirada Más Cercana Al Alivio Del Dolor De Espalda Baja

Hasta 8 de cada 10 adultos experimentarán dolor de espalda dentro de su vida, y la mayoría de estos lo sentirán dentro de su espalda baja. Cada vez que consideramos nuestra columna vertebral, la peor parte del peso corporal, y nuestra espalda comprende muchas vértebras, varios discos para absorber el shock, varios nervios y articulaciones importantes que permiten el movimiento de la columna, apilados entre sí, esta estadística comienza a crear más sentido.

El dolor de espalda es agudo, aparece rápida e intensamente después de un gran accidente o lesión y dura un corto tiempo, o dolor crónico y recurrente que puede salir de la nada. Los factores directos detrás del dolor de espalda crónico rara vez son obvios: los movimientos simples, la artritis, la mala postura, la obesidad y los trastornos internos pueden hacer que nuestras espaldas duelan.

Es esencial intentar identificar la razón para obtener el tipo de tratamiento más probable para el dolor lumbar. Los médicos recomiendan medicamentos para el tratamiento de la columna. Los medicamentos de venta libre y recetados pueden aliviar el dolor de la columna, y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como la aspirina y el ibuprofeno, pueden reducir significativamente la inflamación junto con el dolor de espalda. El acetaminofeno, obtenible en muchos medicamentos de venta libre, es un analgésico y se usa con frecuencia para cuidar la agonía aguda. Ocasionalmente, los médicos recetan opioides o relajantes musculares para un dolor severo, aunque estos podrían ser formadores de hábitos. Una vez comunes, los médicos recetan cirugía de espalda con menos frecuencia hoy en día, lo que a menudo implica implantar uno de los dispositivos médicos para estabilizar y fusionar la columna vertebral.

La comunidad médica está cuestionando actualmente la eficacia del reposo en cama, una vez que se considera necesario para la curación y el tratamiento de la columna vertebral. Los estudios médicos parecen demostrar solo lo contrario: ese ejercicio puede ser el verdadero sanador. Los ejercicios específicos fortalecen los músculos de la espalda, aumentan la flexibilidad y el tono, y bombean el líquido a los discos traseros, aliviando el dolor debido a la deshidratación del disco. Despertar y moverse o realizar fisioterapia puede aliviar el dolor de espalda.

Muchos pacientes dicen que habrán experimentado el tratamiento de la columna a través de la acupuntura, un tratamiento histórico chino donde las agujas se ponen en puntos específicos en su cuerpo. La quiropráctica, cuyos practicantes realinean las vértebras de la columna vertebral para mejorar los desequilibrios en el sistema musculoesquelético, alivia a los demás. Cualquiera que sea el tipo de tratamiento que se elija, es muy importante recuerde que hay varias causas de dolor en la columna, ningún tratamiento es maravilloso para todos.