10 نصائح للاستخدام المسؤول للأدوية
Dennis Gageجميع الأدوية ، بما في ذلك الوصفات الطبية ، والاستعدادات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، ومكملات الفيتامينات والمعادن ، والمستحضرات العشبية ، من المحتمل أن تكون خطرة. اتباع بعض القواعد البسيطة لن يقلل فقط من فرصتك في الحصول على مشكلة ، ولكن يجب أن تقلل من تكلفتك أيضًا.
- دائمًا تسوق للأدوية - هناك اختلاف كبير في السعر من الصيدلية إلى الصيدلية. تقييم كل من الموارد عبر الإنترنت وغير متصل. على سبيل المثال ، حقق العديد من مرضاي توفيرًا كبيرًا في التكاليف من خلال استخدام صيدلية Costco وكذلك الصيدليات الكندية عبر الإنترنت. إذا قررت استخدام صيدلية كندية ، فيرجى مواكبة أي قوانين قد تؤثر على عملية الشراء.
- تحقق دائمًا لمعرفة ما إذا كان المكافئ العام متاحًا. اليوم ، بالكاد لا توجد أي أدوية في السوق حيث تكون الأدوية غير مقبولة.
- إذا استطعت ، فالتعامل مع الوصفة الطبية لمدة 90 يومًا. سوف يكلف ذلك أقل مما لو كنت تغمر 30 يومًا أكثر من 3 أشهر. من بين الأسباب أن الصيدليات تتقاضى رسوم ملء لكل وصفة طبية.
- هل يمكنك أن تسمح لك الدواء بأخذ نصف تاب؟ على سبيل المثال ، إذا كنت تأخذ Lisinopril 20mg ، فيمكنك شراء 40 ملغ من أقراص وكسرها إلى النصف - وفورات قدرها 50 ٪. استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية و/أو الصيدلي. . . لا يمكن كسر جميع الأدوية. أيضا ، ضع في اعتبارك قواطع حبوب صغيرة أنيقة. . . أنها تعمل بشكل رائع.
- هل عليك حقًا تناول كل هذا الدواء في المقام الأول؟ أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك هي وضع كل شيء في حقيبة وأخذها معك إلى موعدك. تأكد من أن أنت ومزودك على نفس الصفحة فيما يتعلق بالأدوية/المكملات الغذائية التي تتناولها. هذا صحيح بشكل خاص بمجرد أن ترى أكثر من مزود وصف واحد. قد يكون لديك تكرارات أنك غير مدرك. اسأل دائمًا ... "هل أحتاج حقًا إلى هذا"؟
-الحفاظ على قائمة حديثة من الأدوية معك في جميع الأوقات.
- تقع على عاتقك مسؤولية تعلم أسماء الأدوية الخاصة بك ولماذا تأخذها! على الأرجح ، لا يفهم موردك ما تعنيه من خلال "حبوب منع الحمل الوردية الصغيرة" أو "الكبسولة البيضاء". هناك حرفيا العشرات من كل منها.
- تحقق من الأدوية الخاصة بك قبل مغادرة الصيدلية. إذا لم يكن هناك شيء صحيح ، اسأل عن ذلك بشكل صحيح. لا تأخذ شيئًا لا تعرفه.
- اتبع تعليمات التسمية. إذا كنت تتناول شيئًا لمرض هشاشة العظام ، فمن المحتمل أن تنصح بأخذها مع كوب كامل من الماء ، والجلوس في وضع مستقيم مع تجنب أي طعام أو سوائل أخرى لمدة ثلاثين دقيقة. لم يصنعوها! هذا ينطبق على الملصقات على الاستعدادات التي لا تصور. هذه المرة في إحدى المرات "إذا كانت القليل من الأشياء جيدة ، فيجب أن يكون الكثير أفضل" يمكن أن يكون فكرة خطيرة.
- نصيحة أخرى مهمة جدا. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن مصلحتك أن يكون لديك مقدم الرعاية الأولية. من الناحية المثالية ، سوف يقومون بتنسيق رعايتك مع المتخصصين ، وتتبع جميع الأدوية التي تتناولها. بالنسبة لأولئك الذين لديهم ملف تعريف شامل على السجل ، ثم يشمل المورد الأساسي الخاص بك ، وصيدلي واحد ، يجب أن يتم التقاط أي مشكلات في الأدوية الخاصة بك.
- إذا كنت أنت وشريكك تتناول الأدوية ، فلا تقم بخلطها. يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة!
في حين أن التغذية والتمارين المناسبة هما الدعامة الأساسية للعلاج للعديد من التحديات الصحية ، إلا أن استخدام الأدوية أمر لا مفر منه في بعض الأحيان. تأكد من الحاجة إليها ؛ فهم ما هم عليه وكيف يأخذونها. اتبع التعليمات ، ولا تشارك! الأهم من ذلك كله ، تحاول دائمًا فهم ما تتخذه وما يفترض أن تفعله من أجلك.